Простые рецепты

Множество разных рецептов

Кесадилья без мяса

Просмотров: 13Комментарии: 0
Обеденное блюдоВегетарианская диета
Кесадилья без мяса

Кесадилья без мяса - отличная идея для быстрого перекуса. Кесадилья - это традиционное мексиканское блюдо, которое готовится с разнообразными начинками, но основной продукт, который всегда должен быть в этом блюде, - сливочный сыр. Вегетарианская кесадилья также хорошо подойдет для ужина для всей семьи. Рецепт кесадильи без мяса очень прост и не требует от вас большого кулинарного опыта. Для приготовления кесадильи вам понадобятся следующие продукты: тортилья, сливочный сыр, консервированная кукуруза, красный перец, майонез, маслины, консервированная красная фасоль, помидор, лук, оливковое масло, соль, перец.

Как приготовить кесадилью без мяса? Натрите сыр на терке. Очистите красный перец от семян и нарежьте полосками. Смажьте тортильи майонезом и посыпьте сыром, выложите остальные ингредиенты и сверху положите второй блин. Нагревайте на сковороде, пока сыр не расплавится. Помидоры нарезать кубиками, лук мелко порубить, смешать с оливковым маслом, приправить солью и перцем. Подавайте кесадилью с томатной сальсой.

Фасоль - это бобовое растение, которое известно и любимо во всем мире. Это очень хороший источник многих витаминов и минералов. Помимо прочего, в нем содержатся витамины А, С, Е и витамины группы В, а также кальций, цинк, магний. Фасоль также является хорошим источником клетчатки, которая дает нам чувство сытости надолго, помогает вывести из крови излишки холестерина и положительно влияет на пищеварительную систему. Желтый сыр - отличный источник кальция в рационе. Сыр производится из коровьего молока и является высококалорийным продуктом из-за содержания молочного жира. Блюдо содержит большое количество пищевых волокон, которые положительно влияют на работу нашего кишечника, а также помогают предотвратить запоры.

В целом, тортилья с сыром и овощами - это отличная идея для ужина для всей семьи, а также для перекуса во время встречи с друзьями. Вкусную кесадилью хорошо есть теплой, когда сыр в ней расплавлен. Вегетарианская закуска является хорошим источником пищевых волокон.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)