Простые рецепты

Множество разных рецептов

Пирожное с фасолью, финиками и бананами

Просмотров: 17Комментарии: 0
ВыпечкаТортыБезглютеновая диета
Пирожное с фасолью, финиками и бананами

Брауни из бобов, фиников и банана - банально простой пирог. Эта выпечка не только вкусная, но и полезная.

Вы можете приготовить этот проверенный рецепт пирожного с фасолью, финиками и бананом за считанные минуты. Высыпьте фасоль в сито и очень тщательно промойте ее под проточной водой от жидкости для замачивания. Мелко нарежьте финики. Нарежьте банан на кусочки. Поместите фасоль, бананы и финики в чашу блендера. Влейте 3 столовые ложки воды и масло и тщательно смешайте. Добавьте какао, пекарский порошок, яйца и мед и снова тщательно перемешайте. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выстелите дно формы для выпечки бумагой для выпечки и смажьте края сливочным маслом. Вылейте тесто в форму. Выпекайте около 45 минут, до сухой корочки, и оставьте остывать. После остывания охладите в холодильнике в течение 2-3 часов. Надеюсь, вы уже знаете, как приготовить пирожное с фасолью, финиками и бананом. Такой вкусный торт - отличная идея для диетической выпечки без сахара.

Какао является хорошим источником флавоноидов - веществ, обладающих антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты замедляют процессы клеточного старения, вызванные свободными радикалами. Таким образом, они могут предотвратить образование раковых образований и снизить уровень "плохого" холестерина. Магний, который в больших количествах содержится в какао, оказывает положительное влияние на нервную систему, включая работу мышц и сердца.

Бананы - один из самых известных фруктов на польском рынке. Эти сладкие желтые плоды ценятся за их вкус, а также за универсальность. В кухнях всего мира можно найти банановые торты и хлебцы, бананы в кондитерских изделиях и банановые чипсы. Фрукты можно запекать, жарить и готовить на гриле. Поэтому они пользуются популярностью у потребителей. Кроме того, они приятны на вкус, поэтому так много людей тянутся к ним. Очень вкусная идея для быстрого перекуса!

Бананы также являются отличным источником витаминов и минералов. Они содержат витамины А, С, Е, К, витамины группы В, калий, кальций, магний и фосфор. Каждый из этих компонентов важен для нашего здоровья. Поэтому стоит включить их в свой рацион. Однако людям, которые должны соблюдать диету с ограничением легкоусвояемых углеводов (например, диабетикам), следует обращать внимание на степень спелости банана. Лучше всего для них подойдут зеленоватые, недозрелые бананы, поскольку содержание фруктозы в бананах со временем увеличивается. Поэтому, чем желтее банан (даже с черными пятнами), тем он слаще.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)