Салат из белой редьки и маринованных огурцов - это вкусное сочетание кислотности и остроты. Он быстро и легко готовится и обогатит ваше обеденное блюдо витаминами и питательными веществами.
Если вы задаетесь вопросом, как приготовить салат из белой редьки и маринованного огурца, то вам действительно понадобятся только эти два ингредиента. Для приготовления заправки вам понадобится майонез и 12% сливки и, конечно же, соль и перец по вкусу.
Сначала вымойте и очистите редис. Натрите их на крупной терке. Также натрите на терке маринованные огурцы. Добавьте ингредиенты для заправки к овощам и тщательно перемешайте.
Этот салат - отличная идея для сопровождения ужина, состоящего из мясных блюд, овощных блюд, блинчиков, например, картофельных оладий или запеченных овощных тарталеток. Надеюсь, вы уже знаете, как приготовить салат из белой редьки и соленого огурца.
Овощные салаты - хороший вариант для людей, которые хотели бы обогатить свой рацион витаминами и питательными веществами. Хорошо сбалансированная диета, обеспечивающая не менее 400 г овощей в день, способствует снижению риска таких заболеваний, как рак или болезни сердца. Это связано с тем, что овощи чрезвычайно богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Наличие маринованных овощей чрезвычайно важно для правильного функционирования пищеварительной и иммунной системы. Вместе с маринованными продуктами мы обеспечиваем организм пробиотиками, которые отвечают за правильное функционирование микробиоты нижней части пищеварительной системы. Согласно определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), пробиотики - это препараты или пищевые продукты, содержащие культуры живых микроорганизмов, которые оказывают положительное влияние на здоровье. Никакие добавки не могут дать того, что может дать хорошо сбалансированная диета, богатая свежими овощами. Порция нашего салата - это уже 120 г овощей, но он настолько хорош, что вы наверняка не остановитесь на одной порции.
Обязательно попробуйте этот рецепт салата из белой редьки и маринованных огурцов. Вы сами убедитесь, что это очень вкусно и лучший салат, который вы когда-либо ели.
