Простые рецепты

Множество разных рецептов

Салат из белой редьки, моркови и яблока

Просмотров: 57Комментарии: 0
Безглютеновая диета
Салат из белой редьки, моркови и яблока

Салат из белой редьки, моркови и яблока - отличное дополнение к ужину. Это универсальный салат, который хорошо сочетается с большинством обеденных блюд. Салат из белой редьки хорошо сочетается с мясными, рыбными и овощными котлетами. Его также можно использовать в веганской диете, если использовать веганский майонез, а йогурт заменить соевым йогуртом. Вкусный салат из редьки, моркови и яблок станет отличным дополнением к блюдам, приготовленным на гриле. Рецепт салата из белой редьки, моркови и яблок очень прост, поэтому вам не потребуется большой опыт приготовления. Для приготовления салата вам понадобятся следующие продукты: белая редька, морковь, яблоки, натуральный йогурт, легкий майонез, соль и перец.

Как приготовить салат из белой редьки, моркови и яблока? Очистите редьку, морковь и яблоко. Натрите фрукты и овощи на крупной терке. Смешайте йогурт с майонезом и специями в стакане. Добавьте соус в миску с редисом и тщательно перемешайте. Подавайте готовый салат в качестве гарнира.

Морковь, используемая для приготовления этого салата, является низкокалорийным овощем, поэтому она идеально подходит для диет по снижению веса. Он также является отличным источником каротиноидов, которые относятся к категории антиоксидантов. Эти соединения отвечают за цвет моркови, а также снижают риск развития рака и замедляют процесс старения кожи. Морковь также является отличным источником витаминов А, С, Е, К, витаминов группы В и многих минералов, таких как магний, калий, железо, кальций, фосфор, натрий и цинк. Морковь также является хорошим источником пектина, который представляет собой растворимую фракцию пищевых волокон.

В целом, этот быстрый салат из белой редьки является идеальным дополнением к обеду и блюдам на барбекю. Люди, соблюдающие редукционную диету, могут без опасений использовать наш рецепт, так как хороший салат относительно низкокалориен и содержит значительное количество минералов и витаминов, которые благотворно влияют на функционирование нашего организма.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)