Быстрый, вкусный и легкий салат с рукколой, курицей, вялеными помидорами, моцареллой, орехами и увенчанный грушей. Это здоровая еда, богатая всем необходимым для организма. Это немного сладкий салат, потому что он с грушей и небольшим количеством меда в заправке. Любители сухих блюд, дополненных сладкими добавками, будут в восторге. Рецепт салата из рукколы и курицы прост и готовится быстро. Я рекомендую поджарить салат: поджарьте хлеб в тостере или тостерной печи.
Салат с рукколой и курицей также посыпается орехами. Если вы любите, чтобы орехи были хрустящими, лучше добавить их непосредственно перед подачей. Чем дольше они находятся в салате, тем мягче они становятся. То же самое с заправкой - ее можно добавлять только перед подачей на стол. Добавление заправки заранее сделает салат водянистым.
Этот рецепт салата из рукколы и курицы содержит мясо. Его можно приготовить различными способами. Куриная грудка готовится быстро. Его полезно готовить на пару. Как приготовить салат с рукколой и курицей в другом варианте? Отличный способ - запечь куриную грудку в духовке вместе с вашими любимыми травами. Более быстрый вариант - обжарить грудки в небольшом количестве жира. Быстрым вариантом также является использование сковороды-гриль или электрического гриля.
Многие люди стали обращать внимание на пользу для здоровья своих блюд. Салат из рукколы и курицы - отличный вариант, особенно если вы решили позаботиться о своих пищевых привычках. Как приготовить салат из рукколы и курицы, чтобы он был максимально полезным? Для приготовления пищи используйте либо рапсовое, либо оливковое масло. Используйте льняное масло только в холодном виде. Очень хорошая идея для дальнейшего усиления вкуса салата - добавить в него масло из вяленых помидоров. Он обладает неземным ароматом, который еще больше усиливает вкус. В рецепте салата из рукколы и курицы есть все необходимые макронутриенты. Вы найдете как белки (сыр моцарелла и мясо), так и жиры (сыр моцарелла, масло, орехи). Углеводы из меда и груши обеспечат организм ценными витаминами и микроэлементами. Если вы готовите салат с вялеными помидорами без масляного маринада, предварительно замочите их в кипятке, чтобы они стали мягче. Вяленые помидоры, которые вы не замочили, будет трудно нарезать и они будут не очень вкусными.
Если вы приготовите салат с рукколой и курицей, это будет очень полезное и вкусное блюдо. Благодаря характерной заправке его едят с удовольствием. Салат из рукколы и курицы - это быстрый и простой рецепт, который подойдет для коробочки на вынос или для вечеринки.
