Простые рецепты

Множество разных рецептов

Яйца на беконе

Просмотров: 36Комментарии: 0
ЖаркаЗавтракБезглютеновая диета
Яйца на беконе

Яйца с беконом - это быстрое и простое блюдо, с которым справится каждый. Даже человек, не имеющий кулинарного опыта. Моим сегодняшним предложением будет более простой вариант английского завтрака, который будет не менее питательным и сытным, чем завтрак с фасолью.

Сегодня я познакомлю вас с рецептом яичницы на беконе. Для его приготовления вам понадобится пара яиц, сырой бекон и это все, но не стесняйтесь добавить немного хлеба и масла.

Кроме того, можно добавить немного рапсового или оливкового масла. Вы можете жарить как можно больше на оливковом масле; рекомендуется выбирать оливковое масло extra virgin.

Яичный завтрак определенно будет полноценным завтраком, потому что яйца - источник полноценного белка, то есть такого, который содержит все незаменимые аминокислоты в своем составе. Это те аминокислоты, которые наш организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому так важно получать их с пищей.

Кроме того, они дадут вам ощущение сытости, снабжая вас множеством витаминов и минералов. Поэтому их стоит добавлять в пищу, особенно в первой половине дня.

Стоит сделать выбор в пользу вкусных белковых и жировых завтраков без углеводов, таких как хлеб, особенно если вы испытываете недостаток энергии сразу после завтрака, чувствуете сонливость или голод в очень короткий промежуток времени, несмотря на съеденные несколько бутербродов.

В этом случае сделайте ставку на лучшие жареные яйца на завтрак.

Просто обжарьте бекон на горячей сковороде, можно предварительно добавить немного масла, но это не обязательно. Бекон станет мягким, и вы сможете поджарить на нем яйца.

Какой бы вариант вы ни выбрали, как только бекон подрумянится и станет хрустящим, вбейте в него яйца, приправьте по вкусу солью и перцем и жарьте до готовности белков.

Переложите яйца на тарелку и подавайте с хлебом, если только вы не выбрали кето-версию без углеводов.

Теперь, когда вы знаете, как приготовить яйца на беконе по моему простому рецепту и готовите их у себя дома, убедитесь сами, какой это вкусный вариант завтрака. Мне ничего не остается, как пожелать вам вкусного!

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)