Основы рационального питания

Холодный фитнес-суп

Основы рационального питания16 сентября 2022 г.

Холодный фитнес-суп из овощей.Здравствуйте, друзья!Хочу познакомить вас с рецептом холодного фитнес-супа. Он очень быстро готовится, требует совс ...

Жиры

Основы рационального питания1 декабря 2011 г.

Жиры играют важную физиологическую роль в жизнедеятельности человека. В состав жиров входят насыщенные (масляная, стеариновая, пальмитиновая, капронов ...

Белки

Основы рационального питания28 октября 2011 г.

...

Углеводы

Основы рационального питания18 октября 2011 г.

Углеводы в нашем рационе преобладают. Они являются основным энергетическим материалом, так как углеводы составляют примерно 75 % общего количества п ...

Белки

Основы рационального питания23 августа 2011 г.

Белки имеют одно из главных значений, их принято считать носителями жизни, так как они обеспечивают многие процессы жизнедеятельности организма: обр ...

Питательные вещества и их значение для человека

Основы рационального питания8 июля 2011 г.

Трудоспособность человека, развитие и рост его организма, способность к сопротивлению различным заболеваниям во многом зависят от правильного пи ...

Гигиена приготовления пищи

Основы рационального питания5 февраля 2011 г.

Доброкачественность кулинарных и кондитерских изделий, здоровье членов семьи и гостей зависит от чистоты кухни, посуды, пищевых продуктов, личной гиги ...

Витамины

Основы рационального питания27 января 2011 г.

Витамины обладают высокой биологической активностью, являются незаменимыми для организма, повышают его защитные функции. Обеспечить организм витамин ...

Минеральные вещества

Основы рационального питания19 октября 2010 г.

Многочисленные жизненные процессы организма регулируются минеральными веществами, которые представлены макро- и микроэлементами. Макроэлементы сод ...

Вода

Основы рационального питания28 июля 2010 г.

Большинство веществ, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, растворимы в воде. в организме является средой, в к ...

Способы обработки продуктов

Основы рационального питания5 июня 2010 г.

Приготовление пищи сопровождается применением различных приемов механической и тепловой обработки продуктов. Механическая обработка продуктов предус ...