Простые рецепты

Множество разных рецептов

Кето-роллы

Просмотров: 20Комментарии: 0
ВыпечкаЗавтракВегетарианская диета
Кето-роллы

Кето-роллы - идеальная, полезная и вкусная идея хлеба, когда вы ограничиваете количество углеводов в своем рационе, но не только. На самом деле, я рекомендую их всем. Кетогенная диета, которая представляет собой диету, ограничивающую в довольно значительной степени ежедневное поступление углеводов и увеличивающую поступление жиров в наш ежедневный рацион, в последнее время приобрела большую популярность. Основными источниками углеводов в нашем рационе являются такие продукты, как хлеб, крупы, макароны, рис или мука.

У этой диетической модели есть свои противники и сторонники. Это тип диеты, который является строго элиминационным и поэтому вызывает много споров. Никто не согласен с тем, что лучшая модель питания - это индивидуально сбалансированная диета с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Напротив, кетогенная диета, помимо того, что она нашла свое место в последних диетических тенденциях, имеет свое применение при некоторых заболеваниях. Вопреки убеждениям, кетогенная диета - это не только яичница на беконе и только жир; несмотря на специфические предположения, меню должно быть правильно сбалансировано. Сегодня я представлю вам рецепт кето-роллов, которые получаются такими же вкусными и хрустящими, как и традиционный вариант. Конечно, те, в составе ингредиентов которых есть мука, также будут диетическими, если мы используем правильную термическую обработку, подбор ингредиентов и их ккал находится в пределах наших энергетических потребностей с учетом других приемов пищи в течение дня.

Итак, как приготовить кето-булочки без молочных продуктов?

Это несложно, всего несколько минут и основные ингредиенты позволят быстро и легко приготовить подходящие булочки.

Все, что вам нужно сделать, это просеять миндальную муку с высоким содержанием жира через сито в миску, добавить семена и зерна по вашему выбору, соль и пекарский порошок и смешать все вместе.

В отдельной миске взбейте яйца, а затем соедините обе смеси.

Если смесь слишком липкая, добавьте еще немного муки и сформируйте небольшие шарики.

Выложите их на противень и запекайте в духовке около 20 минут при температуре 180 градусов.

После этого наши домашние лучшие кето-роллы готовы. Обязательно попробуйте мой простой рецепт и убедитесь, насколько они вкусны.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)