Тортилья с лососем - одно из самых популярных блюд, приготовленных в тортилье. Это забавная закуска, которую можно взять с собой на работу или в школу. Он идеально подходит для второго завтрака, обеда или ужина.
Тортильи, благодаря тому, что они готовятся из цельного зерна или зерновых тортилий, являются более здоровой альтернативой обычным пшеничным тортильям. Лосось - очень жирная рыба и поэтому калорийна. Однако жир, содержащийся в его мякоти, очень полезен для здоровья. Употребление этой рыбы обеспечит организм омега-3 жирными кислотами, которые снижают кровяное давление, уменьшают уровень холестерина и триглицеридов, оказывают антикоагулянтное действие, предотвращают развитие ишемической болезни сердца, атеросклероза и диабета, являются противовоспалительными, противоаллергическими и противораковыми, помогают лечить кожные заболевания и предотвращают депрессию. Помимо жиров, лосось содержит витамин D, витамины B6 и B12 и витамин A. Он также содержит такие минералы, как калий, натрий, селен, фосфор и магний. Обертывание с лососем и сыром чаще всего готовят с копченым лососем, но можно также приготовить его с жареным или запеченным лососем. Это отличный способ использовать рыбу, если она осталась после ужина. Лосось, завернутый в тортилью с овощами, - отличный вариант блюда, которое можно взять с собой. Вы также можете плотно свернуть тортилью и нарезать на ломтики, чтобы приготовить небольшие закуски для вечеринки, посиделок с друзьями, семейных посиделок или вечера кино с любимым человеком. Этот рецепт тортильяс с лососем очень прост и быстр в приготовлении. Это экспресс-блюдо, которое подойдет для кризисного обеда. А как приготовить тортильи с лососем, вы можете узнать из подробного рецепта, где каждый шаг приготовления подробно описан.
Тортильи с лососем - это вкусное и классное блюдо, которое можно использовать и в качестве закуски для вечеринки.
