Простые рецепты

Множество разных рецептов

Печеное яблоко

Просмотров: 41Комментарии: 0
ДесертыВыпечкаДиета с низким гликемическим индексом
Печеное яблоко

Подробнее о печеном яблоке

Печеное яблоко - очень хорошая идея для вкусного десерта для всей семьи. Печеное яблоко идеально подходит в качестве полдника или как завершение сытного ужина. Десерт прекрасно подойдет как для детей, так и для взрослых. Проверенный рецепт печеных яблок прост, поэтому для его приготовления не требуется большого кулинарного опыта. Для приготовления десерта вам понадобятся следующие продукты: яблоки, малина, сливки 12%, натуральный йогурт, сахар.

Как приготовить печеные яблоки? Выдолбите яблоки на половину. Выложите яблоки на противень и посыпьте сахаром. Выложите малину на яблоки. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов С в течение 30 минут. Выньте яблоки из духовки и положите сверху натуральный йогурт, смешанный со сливками.

Яблоки - очень популярные фрукты во всем мире. Их используют в приготовлении десертов и консервов, а также фруктовых соков. Яблоки содержат фруктовые кислоты, которым они обязаны своим вкусом. Они являются источником полезной клетчатки и пектина, которые влияют на работу нашего кишечника, помогают снизить уровень холестерина в крови и тем самым уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки также являются фантастическим источником витамина С, который отвечает за синтез коллагена и обладает антиоксидантными и иммуноукрепляющими свойствами, а также минералов магния, калия, кальция и фосфора. Натуральный йогурт - это продукт, полученный в результате ферментации молока, и является хорошим источником кальция, который участвует в правильном формировании наших костей. Натуральные йогурты также богаты природными пробиотическими бактериями, которые оказывают благотворное влияние на наш кишечник. Они устраняют вздутие живота, улучшают перистальтику кишечника и помогают колонизировать кишечник хорошими бактериями из семейства Lactobacillus, которые являются одними из самых распространенных пробиотических бактерий.

В целом, домашние яблоки, запеченные с малиной, лучше всего подходят в качестве низкокалорийного десерта. Запеченные в духовке яблоки можно подавать и с другими фруктами, например, вишней или клюквой. Яблоки полезно есть сразу после приготовления. Их можно хранить в холодильнике до 2 дней.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)