Простые рецепты

Множество разных рецептов

Рыба в греческом стиле

Просмотров: 50Комментарии: 0
Рыбные блюдаДиета с низким гликемическим индексом
Рыба в греческом стиле

Домашняя рыба с овощами в греческом стиле - традиционное блюдо в канун Рождества. Рыбу по-гречески лучше всего подавать горячей, но ее можно подавать и холодной. Это блюдо любят многие, и у каждого, кто его готовит, уже есть свой проверенный способ приготовления этого вкусного блюда. Рецепт рыбы по-гречески очень прост, поэтому у любого начинающего кулинара не возникнет проблем с ее приготовлением. Для приготовления нашего рецепта вам понадобятся следующие продукты: рыбное филе (в данном рецепте мы будем использовать треску, но вы можете использовать любую другую рыбу), морковь, петрушка, корень сельдерея, лук, томатная паста, рапсовое масло, мука и специи (соль, перец, сладкая паприка, пряности и лавровый лист).

Как же приготовить рыбу по-гречески? Нарежьте рыбу на небольшие кусочки и приправьте по вкусу солью и перцем. Очистите и натрите на терке овощи для рыбы по-гречески. Тушите овощи в кастрюле, добавьте лавровый лист и специи. Добавьте бульон и томатную пасту. Пока овощи готовятся, обжарьте рыбу. В завершение переложите подготовленные таким образом ингредиенты в посуду, которую храните в холодильнике. Рыба становится вкуснее всего на следующий день, когда ароматы полностью "смешаются".

Овощи, используемые в приготовлении этого вкусного блюда, являются отличным источником многих минералов и витаминов, поэтому стоит включить этот рецепт в свой рацион не только в праздничный сезон. Рыба, с другой стороны, является хорошим источником полиненасыщенных жирных кислот семейства омега-3. В этом блюде вы также найдете большое количество витамина С, который влияет на иммунитет нашего организма.

В целом, рыба с овощами в греческом стиле - хорошее и традиционное блюдо на Рождество. Он также является прекрасным источником многих минералов и витаминов. Наш лучший рецепт идеально подходит для праздничного сезона на вашей кухне, так что обязательно попробуйте его. Это блюдо отлично подходит для безмолочной диеты и диеты с низким гликемическим индексом.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)