Простые рецепты

Множество разных рецептов

Салат с гранатом и фетой

Просмотров: 58Комментарии: 0
Без термической обработкиБезглютеновая диета
Салат с гранатом и фетой

Салат с гранатом и фетой - очень хорошая идея для вкусной закуски. Салат очень легкий и слегка сладковатый. Рецепт салата из граната и феты прост, поэтому для его приготовления не требуется большого кулинарного опыта. Для приготовления салата вам понадобятся следующие продукты: салат-латук, помидоры черри, гранат, сыр фета, красный лук, маслины, оливковое масло, соль, перец, яблочный уксус.

Как приготовить салат с гранатом и фетой? Высыпьте салатную смесь в миску. Разрежьте помидоры черри на половинки. Очистите лук и нарежьте перьями. Вылейте масло в миску, добавьте яблочный уксус, приправьте солью и перцем и тщательно перемешайте. Добавьте помидоры и лук в салат. Раскрошите сыр фета, добавьте оливки. Разрежьте гранат пополам и с помощью пестика выковыряйте из центра гранатовые зерна. Полейте салат заправкой и перемешайте. Подавайте со свежим ржаным хлебом.

Маслины - это плод, который является источником качественных жиров, полезных для кровеносной системы. Они также содержат много витамина Е, который оказывает защитное действие против свободных радикалов. Помидоры черри являются источником ликопина, природного антиоксиданта, действие которого не разрушается при термической обработке овоща. Кислоты, содержащиеся в помидорах, усиливают расщепление жиров в печени. Томаты являются хорошим источником калия, который снижает кровяное давление и регулирует работу сердца. Помидоры - очень хороший источник клетчатки и пектина, благодаря которым вы дольше чувствуете себя сытым. Клетчатка также обладает сильными свойствами, снижающими уровень глюкозы и холестерина в крови.

В целом, этот вкусный салат с сыром фета и гранатом идеально подходит в качестве гарнира к ужину. Салат также отлично подходит для вечеринки с барбекю или для ужина с семьей или друзьями. Вкусный салат следует употреблять сразу после приготовления. Салат также хорош в качестве обеда на работу. Однако не забывайте добавлять в него заправку только перед употреблением. В противном случае овощи потеряют свою упругость под воздействием заправки.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)