Простые рецепты

Множество разных рецептов

Салат со шпинатом и вялеными помидорами

Просмотров: 62Комментарии: 0
Итальянская кухняБезглютеновая диета
Салат со шпинатом и вялеными помидорами

Салат со шпинатом и вялеными помидорами - отличная идея для вкусного и полезного обеда или ужина. Это очень сытное блюдо благодаря добавлению мяса, шпината и сыра, а также полезное и красиво представленное. Он обязательно понравится любителям средиземноморской кухни и тем, кто заботится о том, что попадает в их тарелки. Самое замечательное в этом блюде то, что его можно приготовить в кратчайшие сроки, и для этого не нужны особые кулинарные навыки.

Основу этого салата составляет шпинат в сочетании с рукколой. Они придают салату дополнительную легкость и содержат много клетчатки. Они также являются отличным источником витамина К, который влияет на свертываемость крови. Шпинат хорошо сочетается с вялеными помидорами и курицей. Весь салат увенчан семенами подсолнечника, которые очень приятны на вкус и приятно хрустят при употреблении. Это также один из самых богатых источников витамина Е, который поддерживает здоровье и молодость кожи. Этот витамин также является мощным антиоксидантом, защищающим от негативного воздействия внешних факторов на организм.

Салат из свежего шпината и вяленых помидоров - это легкое и очень полезное блюдо, к тому же великолепное на вкус. В основном благодаря курице-гриль и ароматным вяленым помидорам. Лучше выбирать помидоры без рассола, так как в них меньше калорий. Хотя известно, что те, что в масле, будут более вкусными, так как жир является носителем вкуса. Если вы используете вяленые томаты, оливковое масло из банки можно использовать позже для приготовления соуса. Рассольное масло обычно обогащено травами и содержит аромат помидоров, поэтому из него получается еще более вкусный соус. В процессе консервирования помидоров в рассоле большая часть ингредиентов из помидоров переходит в масло, поэтому выливать его не стоит. Его можно успешно использовать в качестве вкусовой добавки к блюдам.

Курица, которую добавляют в салат, очень легкая. Все это благодаря правильной термической обработке. Гриль на сковороде без жира полезен для здоровья и сохраняет мясо нежным, но сочным.

Сыр фета придает салату соленый вкус, поэтому вы можете уменьшить количество соли, добавляемой в заправку. Этот салат из молодого шпината - очень полезный и вкусный салат, который очаровывает своим чудесным сочетанием вкусов.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)