Простые рецепты

Множество разных рецептов

Спаржа с жареным яйцом

Просмотров: 37Комментарии: 0
ЗавтракБезглютеновая диета
Спаржа с жареным яйцом

Быстрый, простой и питательный вариант, который можно использовать на завтрак, на обед и на ужин. Нет ничего лучше, чем сочетать свежие вареные овощи, богатые витаминами, с солидной порцией белка, чтобы насытиться и зарядиться энергией на весь день. Сегодня я предлагаю спаржу с жареным яйцом. Если не добавлять в это блюдо хлеб, то оно не будет содержать больше углеводов, после которых мы иногда чувствуем вялость и сонливость. Если вы хотите, чтобы жареное яйцо со спаржей служило другим блюдом, выберите другой гарнир. Это может быть картофель, который весной и летом молодой и нежный. Иногда их даже не нужно чистить, достаточно просто очень тщательно промыть под водой и отварить.

Этот рецепт спаржи с жареным яйцом - быстрое и вкусное блюдо, которое можно приготовить за 10 минут. Как же приготовить спаржу с жареным яйцом?

Налейте в кастрюлю воду и слегка посолите, срежьте спаржу с концов. Если вы выбираете белую спаржу, дополнительно очистите нижнюю часть спаржи; если вы выбираете зеленую спаржу, в этом нет необходимости. Зеленая спаржа обычно более нежная и не имеет так называемой ложки. Вот почему я особенно рекомендую вам выбирать зеленую спаржу. Варите их в кипящей слегка подсоленной воде.

Обжарьте яйца до полумягкости на горячей сковороде с рапсовым маслом, добавьте щепотку соли и свежемолотый черный перец в конце жарки. Разложите спаржу на тарелке и сверху положите жареное яйцо. Вы можете есть блюдо как есть, а можете добавить хлеб. Это идеальный вариант для завтрака или хороший вариант для ужина. Спаржа с жареным яйцом также идеально подходит для обеда, особенно весной и летом, когда спаржа в изобилии продается на местных рынках. В этом варианте можно также подать картофельное пюре, картофель в воде или пюре из цветной капусты. Любой из этих вариантов отлично подойдет. Как видите, этот простой рецепт может служить нам для многих блюд. Любой из них будет очень хорош. Обязательно попробуйте и запомните этот рецепт.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)