Простые рецепты

Множество разных рецептов

Капуста с фасолью

Просмотров: 91Комментарии: 0
Диета с низким гликемическим индексом
Капуста с фасолью

Капуста с фасолью - отличная идея для гарнира к ужину, который подается теплым. Вкусная капуста также отлично подходит для праздников. Этот проверенный рецепт капусты с фасолью очень прост и не требует большого кулинарного опыта. Для приготовления блюда вам понадобятся следующие продукты: сушеные грибы, квашеная капуста, овощной бульон, репчатый лук, консервированная белая фасоль, рапсовое масло, пшеничная мука, соль, перец, майоран, пряности, лавровый лист. Эти продукты можно приобрести в большинстве продуктовых магазинов. Для приготовления блюда можно использовать бульон собственного приготовления или купить готовый бульон в магазине.

Как приготовить капусту с фасолью? Залейте сушеные грибы водой и оставьте на ночь. Нарежьте квашеную капусту на небольшие кусочки. Очистите и нарежьте кубиками лук. В кастрюле в горячем масле обжарьте лук. Жарьте на медленном огне около 10 минут (время от времени помешивая, чтобы не пригорело). Затем добавьте в кастрюлю квашеную капусту, 2 лавровых листа, 4 щепотки специй, 2 столовые ложки сушеного майорана. Тщательно перемешайте ингредиенты. Затем добавьте грибы и маринад в кастрюлю и влейте овощной бульон. Приправьте содержимое кастрюли солью и перцем и доведите до кипения. Накройте кастрюлю и кипятите содержимое в течение примерно 30 минут на медленном огне. Затем добавьте фасоль и маринад к капусте, перемешайте и доведите до кипения. Тушить еще 10 минут. Налейте в сковороду 2 столовые ложки масла и обжарьте муку в масле (должна образоваться светло-коричневая румяная корочка). Добавьте рукс к капусте и фасоли и тщательно перемешайте. Снова доведите смесь до кипения и подавайте горячей сразу после приготовления.

Квашеная капуста является отличным источником естественного пробиотика - молочной кислоты, образующейся в процессе брожения. Хорошие бактерии выполняют очень важную функцию в нашем кишечнике. Они позволяют ему правильно работать, переваривать пищу и укреплять наш иммунитет.

В целом, вкусная капуста с фасолью - отличный вариант гарнира, который подается в теплом виде. Лучшая капуста хороша для употребления сразу после приготовления.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)