Простые рецепты

Множество разных рецептов

Картофельная запеканка с мясным фаршем и яйцом

Просмотров: 20Комментарии: 0
Мясные блюдаЖаркаСбалансированное Питание
Картофельная запеканка с мясным фаршем и яйцом

Картофельная запеканка с мясным фаршем и яйцами - очень хорошая идея ужина для всей семьи. Эта запеканка на основе картофеля очень сытная и станет отличным блюдом для посиделок с друзьями. Рецепт картофельной запеканки с фаршем прост, поэтому для ее приготовления не требуется большого кулинарного опыта. Для приготовления этой запеканки вам понадобятся следующие продукты: картофель, свиной фарш, лук, белая фасоль, кабачки, укроп, петрушка, сливки, яйца, сыр гауда, рапсовое масло, соль, перец, майоран, молоко, сливочное масло, пшеничная мука.

Как приготовить картофельную запеканку с фаршем и яйцом? Очистите картофель от кожицы и нарежьте ломтиками. Очистите лук и нарежьте его кубиками. Нарежьте кабачки кубиками. Разогрейте рапсовое масло в сковороде и обжарьте лук. Добавьте кабачок и обжарьте. Переместите овощи в сторону и добавьте в сковороду мясо. Жарить в течение 7-9 минут. Добавьте фасоль и перемешайте. В сотейнике растопите сливочное масло и уменьшите огонь. Добавьте пшеничную муку и перемешайте. Приправьте солью и перцем. Влейте молоко и тщательно соедините мучную смесь с молоком. Тушите в течение 5-6 минут, пока смесь не загустеет. В жаропрочное блюдо выложите ломтики картофеля с соусом бешамель и мясным фаршем. Верх запеканки должен быть покрыт слоем картофеля. Разбейте яйца в миску, влейте сливки и перемешайте. Натрите сыр и добавьте в яичную смесь. Вылейте смесь поверх запеканки. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 80 минут.

Яйца, входящие в рецепт, являются богатым источником многих ценных для нашего организма витаминов, таких как витамин А, витамины группы В. Они содержат такие микроэлементы, как железо и фосфор, а также являются хорошим источником лютеина и зеаксантина, столь необходимых для наших глаз. Яйца низкокалорийны и содержат большое количество легкоусвояемого белка. Старайтесь выбирать яйца от кур, находящихся на свободном выгуле.

В целом, вкусная запеканка отлично подходит для самых разных случаев. Запеченная в духовке, запеканка готовится быстро. Запеканку можно есть сразу после приготовления. Его можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)