Диетический коктейль с киви - отличный вариант хорошего и освежающего смузи на основе фруктов и йогурта. Вы можете использовать этот рецепт в редукционной диете, так как он относительно низкокалориен и содержит много витаминов и минералов. Вы можете подавать этот полезный смузи в качестве вкусного обеда или перекуса для своих детей. Рецепт смузи из киви очень прост, поэтому для его приготовления вам не потребуется большой кулинарный опыт. На этой странице вы узнаете, как приготовить смузи из киви, для этого вам понадобятся следующие продукты: киви, банан и натуральный йогурт. Если смузи окажется для вас слишком густым, то вы можете заменить натуральный йогурт молоком или добавить в готовый смузи немного воды. Также отличной идеей будет заменить натуральный йогурт напитком на растительной основе - например, кокосовым, который придаст смузи характерное послевкусие.

Киви - это фрукт, который зародился в Китае. Это отличный источник многих витаминов и минералов. В частности, он содержит витамин С и такие минералы, как магний, фосфор, цинк, железо и калий. Достаточное потребление витамина С особенно важно в периоды повышенной заболеваемости, так как этот витамин отвечает за поддержку нашего иммунитета.

Бананы являются хорошим источником многих ценных питательных веществ. Прежде всего, он содержит калий, который при правильном потреблении способствует снижению кровяного давления. Кроме того, бананы содержат пектин, который может способствовать снижению уровня холестерина ЛПНП в крови. Фрукт также содержит антиоксиданты, которые снижают риск развития рака.

В целом, фруктовый смузи с киви - отличный вариант вкусного дополнения к завтраку. Он идеально подходит для рациона занятых людей, так как не требует много времени на приготовление. Кроме того, фит-коктейль на основе киви является отличным источником многих витаминов и минералов.