Простые рецепты

Множество разных рецептов

Морковь, приготовленная на пару

Просмотров: 117Комментарии: 0
Гарнир
Морковь, приготовленная на пару

Вкусная морковь на пару - хорошая идея для домашнего и, что немаловажно, легкого в приготовлении гарнира, который идеально подходит к основным блюдам. Салат очень вкусный, благодаря ингредиентам, которые в него добавляются. Рецепт прост в приготовлении, поэтому с ним справится любой. Морковь порадует всех, и я гарантирую, что она исчезнет в мгновение ока. Вы можете приправить блюдо по вкусу своими любимыми специями, конечно, по своему желанию.

Как приготовить морковь на пару? Приготовить его очень просто. Сначала тщательно вымойте морковь, очистите ее и нарежьте кубиками. Затем поместите его в кастрюлю с функцией пара, например, в пароварку. Готовьте овощи до мягкости. В конце добавьте сливочное масло и соль.

Рецепт приготовления моркови на пару не так сложен, как кажется на первый взгляд. Помимо прочего, в его состав входит морковь, которая обладает множеством ценных для здоровья свойств. Это отличный источник каротиноидов, которые отвечают за цвет овоща. Помимо прочего, бета-каротин повышает наш иммунитет и ускоряет процесс загара. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают нас от возникновения рака. Соединения, содержащиеся в моркови, регулируют уровень холестерина в крови. За это отвечает пектин. Этот овощ также отлично подходит для правильного функционирования желудка у младенцев. Сырая морковь имеет низкий гликемический индекс ГИ = 30, тогда как в вареной моркови гликемический индекс увеличивается. По этой причине людям с диабетом следует употреблять его в сыром виде. Овощ также используется в натуральной медицине. Приготовленная морковь также является идеальным дополнением к детским обедам, делая их рацион более богатым витаминами.

Подходящий рецепт моркови обладает многими полезными свойствами для нашего организма. Гарнир легко и быстро готовится и очень вкусный. Хорошая морковь, приготовленная на пару, идеально подходит для людей, соблюдающих легкоусвояемую диету. Вариантов множество, и все зависит от того, какой вкус мы предпочитаем. Этот проверенный и простой рецепт, безусловно, облегчит вам его приготовление.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)