Простые рецепты

Множество разных рецептов

Овсяная каша в термомиксе

Просмотров: 65Комментарии: 0
ЗавтракДиета с низким гликемическим индексом
Овсяная каша в термомиксе

Овсяная каша из термомикса - отличная идея сладкого завтрака для детей и взрослых. Приготовленная на молоке, овсянка является отличной основой для многих вкусных завтраков, поскольку в нее можно добавлять разнообразные начинки. Это блюдо содержит относительно мало калорий, поэтому его охотно используют в рационе худеющих людей. Рецепт овсянки Thermomix очень прост, поэтому вам не потребуется большой кулинарный опыт. Чтобы приготовить кашу на молоке, вам понадобятся следующие продукты: яблоко, питьевое молоко и овсянка. Вы можете заменить яблоки на любые другие, какие вам нравятся. Продукты, необходимые для приготовления этого блюда, доступны по цене и продаются в большинстве продуктовых магазинов.

Как приготовить овсянку в Термомиксе? Очистите яблоки от кожуры и сердцевины. Поместите яблоки в кухонный комбайн и обрабатывайте 3 с/оборот 7. Соскребите яблоки со стенок чаши лопаточкой. Добавьте в кастрюлю молоко, овсянку и щепотку соли. Готовьте все в течение 8 минут/ 100°C/ оборот 2. Готовую овсянку подавайте горячей.

Овсяная каша на молоке из Термомикса - отличный источник многих ценных питательных веществ. Питательные вещества, содержащиеся в овсянке, включают белок животного происхождения - этот белок легко усваивается. Овсянка является отличным источником клетчатки, поступление которой в достаточном количестве способствует снижению риска развития колоректального рака и улучшает кишечный транзит. Овсянка на молоке - это низкокалорийное блюдо, поэтому его часто используют в рационе худеющих людей. Выбор овсянки с перечеркнутым колоском также сделает блюдо подходящим для безглютеновой диеты.

В заключение хочу сказать, что овсянка, приготовленная в Термомиксе с фруктами, - это отличный вариант для самых разных завтраков, поскольку мы можем добавлять к ней различные начинки. Это отличное предложение для формирования у детей хороших пищевых привычек. В овсянку можно добавлять бананы, грушу, арахисовое масло или орехи.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)