Простые рецепты

Множество разных рецептов

Papanași

Просмотров: 183Комментарии: 0
ДесертыСбалансированное Питание

Papanași - это сладкое румынское пирожное, приготовленное из пшеничной муки и творога. Его подают со сметаной и свежими фруктами или вареньем. Рецепт papanași относительно прост, поэтому вам не понадобится большой кондитерский опыт, чтобы их пожарить. Для приготовления papanași вам понадобятся следующие продукты: пшеничная мука, жирный творог, яйцо, сахар, лимон, рапсовое масло, 18% сметана, пекарский порошок, ягодный и вишневый джем, сахар для глазури.

Как приготовить papanași? Выложите творог в миску, смешайте его с сахаром и яйцами, добавьте сок и цедру лимона и пекарский порошок. Сделайте гладкое тесто. Раскатайте тесто в квадрат толщиной около половины сантиметра и вырежьте рондели с помощью стакана. Вырежьте небольшие шарики с помощью стакана для резки. В кастрюле разогрейте масло до 170-180 градусов и обжарьте рондели до румяной корочки. Когда они остынут, смажьте их сметаной, выложите сверху варенье и положите маленький шарик теста, посыпьте сахаром.

Яйца, входящие в рецепт, являются богатым источником многих ценных для нашего организма витаминов, таких как витамин А, витамины группы В. Они содержат такие микроэлементы, как железо и фосфор, а также являются хорошим источником лютеина и зеаксантина, столь необходимых для наших глаз. Яйца низкокалорийны и содержат большое количество легкоусвояемого белка. Старайтесь выбирать яйца от кур, находящихся на свободном выгуле. Творог - это вид сыра, изготовленный из молока. Для сладкой выпечки лучше всего подходит жирный творог, так как жир является носителем вкуса; выпечка из обезжиренного творога будет менее вкусной. Творог - это, прежде всего, хороший источник белка. Белок - очень важное питательное вещество в нашем рационе. Это строительный блок нашего тела и субстрат для производства важных гормонов, таких как инсулин и пролактин. Творожный сыр также содержит большое количество кальция. То есть основной элемент, из которого строятся наши кости. Дефицит кальция приводит к остеопорозу и нарушениям в работе мышечно-нервной системы.

В целом, сладкие папанаши являются отличной идеей для вкусного десерта и хорошо сочетаются с кофе и чаем. Мягкие пончики также могут быть поданы на завтрак для детей. Эти виды продуктов содержат пшеничную муку, которая имеет высокий гликемический индекс и много сахара. Поэтому их не следует употреблять в пищу людям с диабетом.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)