Простые рецепты

Множество разных рецептов

Салат из рассады

Просмотров: 50Комментарии: 0
ЖаркаБезглютеновая диета
Салат из рассады

Салат с курицей и ростками редиса - отличная идея для пасхального блюда. Он очень легкий и обеспечивает наш организм многими питательными веществами. Он также отлично подходит в качестве блюда для работы или в качестве закуски для семейных праздников. Рецепт очень прост, поэтому для его приготовления не требуется большого кулинарного опыта. Для его приготовления вам понадобятся: салат айсберг, помидоры, красный перец, консервированная кукуруза, ростки салата (предпочтительно редис), мясо куриной грудки без кожи, рапсовое масло, натуральный йогурт и специи (соль, перец, сладкая паприка, травы Прованса и чеснок). Вместо куриного мяса можно приготовить салат с яйцами. Просто добавьте вареные и нарезанные кубиками яйца вместо жареного мяса.

Салат с ростками редиса - отличный источник многих минералов и витаминов. Мясо куриной грудки обеспечит наш организм легко усваиваемым и полезным животным белком. Он также содержит витамины B3 и B6. Первый отвечает за правильное функционирование нервной и эндокринной систем. Последний участвует в синтезе белков, гормонов и ферментов, а также является витамином, необходимым для метаболизма углеводов и жиров. С другой стороны, проростки редиса обеспечивают наш организм питательными веществами, которые помогают поддерживать холестерин на нужном уровне, снижают риск заболеваний (они содержат значительное количество витамина С, который поддерживает нашу иммунную систему) и укрепляют кровеносные сосуды.

В целом, пасхальный салат с ростками - отличный выбор для пасхального стола, но не только - он также прекрасно подходит в качестве обеда на работу и закуски на семейных посиделках. Наличие курицы обеспечит хорошее количество белка и позволит вам дольше чувствовать себя сытым после употребления этого салата. Это блюдо хорошо подойдет и для диеты для похудения, так как продукты, используемые для приготовления салата, низкокалорийны и богаты минералами и витаминами.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)