Шоколадная гречка с клубникой и грецкими орехами - идеальный рецепт блюда, полного здоровья и ценных питательных веществ. Это быстрое в приготовлении и очень вкусное блюдо. Приготовление гречки занимает не более 10 минут. Это отличное блюдо, когда у вас нет времени на долгое приготовление пищи.

Гречка с какао, клубникой и грецкими орехами, приготовленная на основе растительного напитка, богата соединениями сиртуина. Поэтому питание, составленное таким образом, рекомендуется в модели питания, основанной на диете SIRT. Поскольку гречка готовится на растительном напитке на основе орехов кешью, она будет хорошо работать не только на диете SIRT. Эта гречка не содержит молочных продуктов. Если у вас или у человека, для которого вы хотите приготовить это блюдо, есть повышенная чувствительность к лактозе или белку коровьего молока, вы можете подавать его без проблем. При желании вы можете использовать любой другой растительный напиток вместо растительного напитка из орехов кешью. Если у вас нет проблем с переносимостью белков коровьего молока или лактозы, вы можете использовать обычное коровье молоко. Кисломолочный напиток или йогурт - кефир, пахта или натуральный йогурт - также хорошо подойдет в качестве заменителя растительного напитка. В равной степени молочные продукты можно заменить веганскими заменителями. Пример - кокосовый или соевый йогурт.

Шоколадная гречка с клубникой и грецкими орехами - это блюдо также подходит для безглютеновой диеты.

Это блюдо имеет низкий гликемический индекс и очень сытное. После употребления гречки сытость обеспечивается надолго. Это отличный вариант, когда вы хотите позаботиться о своем здоровье. Употребляя гречку в таком виде, вы получаете огромное количество мононенасыщенных жирных кислот, которые оказывают благотворное влияние на наш организм. Кроме того, ингредиенты, входящие в состав гречки, оказывают очень благотворное влияние на жизненно важные функции организма. Они также влияют на торможение процессов, ответственных за старение организма.

Чтобы еще больше обогатить блюдо ингредиентами сиртуина, добавьте в гречку куркуму и черный перец. Турмерик - это специя, не обладающая интенсивным вкусом. Его можно добавлять в сладкие и соленые блюда. Действие куркумы намного эффективнее в сочетании с черным перцем.

Если вы предпочитаете более сладкое блюдо, добавьте эритрит вместо сахара.