Простые рецепты

Множество разных рецептов

Шоколадные маффины с нутеллой

Просмотров: 39Комментарии: 0
ДесертыВыпечка
Шоколадные маффины с нутеллой

Шоколад - один из любимых десертов детей и взрослых. Шоколадные маффины с нутеллой - это тройные шоколадные маффины. Они сделаны из шоколада с добавлением какао и начинены нутеллой, что придает им тройной шоколадный вкус. В какао содержатся вещества, которые являются антиоксидантами. В результате они уменьшают окислительный стресс. Свободные радикалы образуются в результате курения, солнечных ванн, неправильного образа жизни, включая плохое питание, избыточный стресс и недостаточный отдых, а также под воздействием факторов, которые мы не можем контролировать, например, загрязнение воздуха, которым мы дышим. Их накопление приводит к повреждению клеток и, как следствие, к старению и развитию многих заболеваний. Поэтому важно вести здоровый образ жизни и вводить в рацион продукты, содержащие антиоксиданты. К таким продуктам относятся специи, фрукты, овощи, кофе и чай, жиры семейства омега-3, а также какао и какао-продукты, такие как шоколад. Конечно, лучше всего выбирать темный шоколад, поскольку он содержит больше какао и, следовательно, больше антиоксидантов, а также не содержит или содержит меньше сахара. К сожалению, из-за добавления нутеллы, в которой много сахара, дополнительного сахара в тесто и использования белой муки, кексы не очень полезны для здоровья. Чтобы немного изменить этот рецепт, вы можете заменить сахар на подсластитель, а белую муку на цельнозерновую. Так вы сделаете шоколадные маффины с нутеллой внутри немного полезнее. С другой стороны, основной рецепт шоколадных маффинов с нутеллой приведен в менее здоровой версии, потому что я знаю, что не у всех есть подсластитель или цельнозерновая мука, или они не могут их есть, что может оттолкнуть их в результате, но если вы можете, стоит попробовать более здоровую версию. С другой стороны, если вам нужен вариант с более низким гликемическим индексом, стоит внести эти простые изменения. Вы также можете сделать их в виде маленьких пирожных или в более мягком и пушистом варианте с добавлением пекарского порошка. Точные инструкции по приготовлению этого простого рецепта тройного шоколадного кекса см. выше.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)