Арбузный лимонад с мятой - это вкусный напиток, который идеально подходит для утоления жажды и увлажнения в жаркие дни. Он вкусный, слегка сладкий, с нежным арбузным вкусом и мятным ароматом.
Домашний арбузный лимонад - это не только вкусный, но и полезный напиток. Арбуз является источником ликопина, поэтому он помогает снизить уровень холестерина в крови, уменьшает интенсивность образования атеросклеротических бляшек, снижает жесткость артерий, помогает снизить артериальное давление, а также облегчает симптомы астмы и инфекций, проходящих с кашлем. Поскольку в нем содержится до 93% воды и высокое содержание калия и низкое содержание натрия, он регулирует электролитный баланс. В жаркие дни он утоляет жажду, защищает от солнечного удара и снижает раздражительность. Арбуз также следует употреблять спортсменам, поскольку содержащиеся в плоде фитонутриенты ускоряют восстановление мышц после тренировки; цитруллин снижает усталость и помогает выводить молочную кислоту из мышц. Мякоть также содержит большое количество витамина С. Употребляя арбуз, не забывайте о семечках, которые причисляются к суперфудам. Семена арбуза рекомендуются спортсменам, поскольку они способствуют восстановлению мышц, повышая уровень насыщения их кислородом. Они также увеличивают выработку гормона роста, который способствует наращиванию мышечной ткани. Кроме того, они обладают противомикробным, понижающим кровяное давление, антиоксидантным, антидиабетическим, противовоспалительным, обезболивающим и питательным действием. Чтобы лимонад в достаточной степени увлажнял ваш организм, добавьте в напиток щепотку соли. Это будет незаметно, и напиток станет изотоническим. Лимонад можно использовать в качестве основы для приготовления напитков; добавляйте в него водку, мартини или игристое вино. Рецепт арбузного лимонада очень прост и быстр в приготовлении. А о том, как приготовить арбузный лимонад с мятой, вы можете узнать из подробного рецепта.
Арбузный лимонад - фантастический летний напиток. Вы можете подать его к обеду, ужину или десерту, но он также может стать прекрасным вариантом напитка для барбекю.
