Оладьи с деревенским сыром - отличная идея для вкусного завтрака или полдника для детей и взрослых. Рецепт деревенских сырных блинчиков очень прост и не требует большого кулинарного опыта. Для приготовления блинов вам понадобятся следующие продукты: деревенский сыр, банан, яйцо, цельнозерновая мука, рапсовое масло, мед и черника. Эти продукты можно приобрести в большинстве продуктовых магазинов.

Как приготовить блинчики с творогом? Очистите бананы, положите в миску и разомните вилкой. Затем разбейте яйца в бананы и перемешайте. Слейте творог в сито и добавьте в миску. Добавьте муку в миску и тщательно перемешайте. Обжаривайте смесь партиями в горячем масле с обеих сторон до золотистого цвета. Подавайте блины, полив их медом и посыпав черникой.

Бананы богаты минералами и витаминами. Фрукт содержит витамины А, С, Е, К и некоторые витамины группы В. Минералы, содержащиеся в бананах, - это в основном магний, фосфор, кальций и калий. Повышенное поступление калия и низкое потребление натрия в рационе способствует снижению риска развития гипертонии, а также уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Черника - это фрукт, который также выращивается в Польше. Сезон черники начинается в конце июня - начале июля. Черника содержит большое количество флавоноидов, которые являются природными веществами с антиоксидантными свойствами. Черника темно-синего цвета и крупнее голубики.

Куриные яйца содержат все незаменимые для нашего организма аминокислоты. Они богаты жирорастворимыми витаминами, такими как витамины A, D, K и E. Они содержат ценные минералы, такие как кальций, натрий, калий, железо и цинк. Яичный желток имеет в своем составе лютеин и зеаксантин, которые предотвращают макулярную дегенерацию.

В общем, вкусные деревенские блинчики с сыром отлично подойдут в качестве десерта или сладкого завтрака для детей и взрослых. Оладьи можно есть сразу после приготовления, они прекрасно сочетаются с медом и свежими сезонными фруктами.