Простые рецепты

Множество разных рецептов

Котлеты из белой фасоли

Просмотров: 77Комментарии: 0
Блюдо для ужинаЖаркаБезглютеновая диета
Котлеты из белой фасоли

Нет идеи для вегетарианского ужина без мяса? Отлично, узнайте мой рецепт котлет из белой фасоли. Это будет отличная идея ужина для всей вашей семьи. Помните, что такой ужин нужно подавать хотя бы раз в неделю. Мои котлеты из белой фасоли - это 100% вегетарианское блюдо, которое будет готовиться из консервированной фасоли, что делает его быстрым и легким в приготовлении. Фасоль, как и бобовые, перед приготовлением необходимо тщательно промыть под проточной водой несколько раз или даже замочить на ночь. Это предотвратит неприятные дискомфортные ощущения в пищеварительной системе, такие как боль в животе и метеоризм.

Бобовые и фасоль - ценный источник растительного белка, витаминов, минералов. Из него можно легко приготовить множество продуктов, помимо вегетарианских котлет, он может быть намазкой на хлеб или крем-супом.

Итак, как приготовить котлеты из белой фасоли?

Для приготовления моего предложения без мяса обязательно запаситесь: консервированной фасолью, луком, кориандром, овсянкой и панировочными сухарями. В рецепте используются обычные панировочные сухари, естественно, содержащие глютен в своем составе. Поэтому, если вы страдаете глютенозависимым заболеванием, таким как коэлиакия, или иным образом исключаете глютен из своего рациона, вы можете легко заменить панировочные сухари на безглютеновую версию. Итак, как сделать

Сначала промойте фасоль и положите ее в миску, добавьте мелко нарезанный лук и по желанию чеснок, выдавленный через пресс. Всыпьте овсянку, вбейте яйцо, рубленую кинзу и ваши любимые специи. Смешайте до однородности и сформируйте лепешки. Обваляйте их в панировочных сухарях, разогрейте рапсовое масло на сковороде и обжарьте с обеих сторон до золотистого цвета. Примерно через 7-10 минут наши лучшие вегетарианские котлеты готовы к подаче. Приготовьте их на ужин для всей семьи. Вы можете сами убедиться, как быстро и легко они готовятся. Подавайте их с домашними картофельными или бататовыми чипсами. Не забудьте о вкусном домашнем соусе. Просто смешайте мелко нарезанный укроп с йогуртом и подавайте к обеду.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)