Простые рецепты

Множество разных рецептов

Крупник из ячневой крупы

Просмотров: 23Комментарии: 0
СупыДиета с низким гликемическим индексом
Крупник из ячневой крупы

Крупник из ячневой крупы - отличная идея для вкусного ужина для всей семьи. Крупник - это традиционный польский суп с ячневой крупой. Его можно готовить на бульоне из мяса птицы или свинины и говядины. Рецепт крупника с ячневой крупой прост, поэтому для его приготовления не нужно обладать большими кулинарными способностями. Для приготовления супа вам понадобятся следующие продукты: бульон из мяса птицы, ячневая крупа, морковь, петрушка, картофель, лук, петрушка, соль, перец, пряности, лавровый лист, рапсовое масло, сметана.

Как приготовить ячневую кашу? Поместите бульон для птицы в кастрюлю и доведите до кипения. Добавьте лавровый лист и специи. Очистите морковь, картофель и петрушку, нарежьте мелкими кубиками и добавьте в кастрюлю. Кипятить в течение 30 минут. Очистите лук и мелко нарежьте. Разогрейте рапсовое масло в сковороде и обжарьте лук. Добавьте в кастрюлю. Затем всыпать манную крупу и варить до мягкости. В конце добавьте измельченную петрушку. Подавать в глубокой тарелке с ложкой сметаны.

Картофель - легко усваиваемый низкокалорийный овощ. Картофель является ценным источником клетчатки. Волокно оказывает очень благотворное влияние на работу нашего кишечника. Они имеют высокий индекс сытости, благодаря чему мы дольше чувствуем себя сытыми. Картофель содержит много витамина С, а также является кладезем калия, фосфора и кальция. Поэтому картофель стоит включить в свой рацион. Лук известен своими антибактериальными свойствами. Он содержит большое количество калия, который снижает кровяное давление. Он также является источником серы, фосфора, магния и кремния.

В целом, вкусный крупник - идеальный суп для обеда всей семьи. Крупник также можно обогатить добавлением вареного мяса из бульона или кусочков куриной грудки. Крупник прост в приготовлении и понравится даже самым требовательным домочадцам. Крупник хорошо есть сразу после приготовления. Его можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней. Приготовьте быстрый крупник в вегетарианском варианте с овощным бульоном.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)