Котлеты из кукурузных хлопьев - отличный вариант вкусного ужина для всей семьи, дети любят их, потому что вкус напоминает панированное мясо из известных ресторанов быстрого питания. Это блюдо прекрасно сочетается с жареным картофелем и салатом из свежих сезонных овощей. Рецепт котлет в кукурузной глазури очень прост, поэтому вам не потребуется большой опыт приготовления. Как же приготовить котлеты из кукурузных хлопьев? Вам понадобятся следующие продукты: мясо куриной грудки, рапсовое масло, кукурузные хлопья, питьевое молоко, гречневая мука, куриные яйца и специи (соль, перец, сладкая паприка). Нарежьте мясо на небольшие кусочки и приправьте. В миске смешайте молоко с яйцом и сладкой паприкой. Обваляйте котлеты из птицы в муке, яйце с молоком и дробленых кукурузных хлопьях. Обжарьте мясо в горячем масле. Рецепт этих котлет в панировке готовится быстро, но жарка не рекомендуется при диетах, поэтому это блюдо следует время от времени включать в наш рацион.

Это блюдо отлично подойдет для безглютеновой диеты, так как при его приготовлении мы не использовали ни одного продукта, содержащего глютен. Кроме того, это будет отличной идеей для быстрого обеда в рационе спортсменов. Мясо птицы обеспечит наш организм хорошим количеством полноценного и легко усваиваемого белка.

В целом, котлеты в кукурузной глазури - это отличная идея для вкусного ужина для всей семьи с правильными дополнениями. Оно прекрасно сочетается с жареным картофелем и салатом из свежих овощей. Он идеально подходит для вкусного питания при безглютеновой диете и диете спортсменов. Оно также отлично подходит для редукционной диеты, поскольку мясо птицы содержит мало калорий (если вы выбираете его без кожи) и обеспечивает множество питательных веществ, необходимых для правильного функционирования нашего организма.