Простые рецепты

Множество разных рецептов

Крем-суп из обжаренной тыквы

Просмотров: 15Комментарии: 0
СупыДиета с низким гликемическим индексом
Крем-суп из обжаренной тыквы

Крем-суп из запеченной тыквы - отличная идея для вкусного обеда. Суп получается сытным и отлично подойдет в качестве основного блюда в теплые летние дни. Тыквенный суп также полезен для маленьких детей, но ограничьте количество специй, которые вы добавляете в него. Рецепт тыквенного крем-супа прост, поэтому для его приготовления не требуется большого кулинарного опыта. Для приготовления супа вам понадобятся следующие продукты: тыква, картофель, лук, бульон из мяса птицы, кокосовое молоко, апельсин, имбирь, карри, соль, перец, рапсовое масло.

Как приготовить крем-суп из запеченной тыквы? Нарежьте тыкву на небольшие кусочки и выложите на противень. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 200 градусов в течение 25 минут. Очистите картофель и нарежьте кубиками. Очистите лук и нарежьте перьями. Тщательно вымойте апельсин. Разогрейте рапсовое масло в кастрюле и обжарьте лук. Добавьте картофель и влейте куриный бульон. Готовьте в течение 15 минут. Добавьте обжаренную очищенную тыкву. Приправьте суп солью, перцем и порошком карри, добавьте тертый имбирь. Влейте кокосовое молоко и взбейте суп блендером. Натереть цедру апельсина и выжать сок прямо в суп, перемешать. Разлейте суп в глубокие тарелки.

Тыква - сезонный овощ, выращиваемый в Польше. Сезон выращивания тыквы длится с сентября до конца октября. В это время овощ можно купить свежим на рынке или у фермера. Тыква - многоцелевой овощ, подходящий для приготовления пирогов, соусов, пасты, а также для маринования. Тыква - низкокалорийный овощ и содержит много витамина С, природного антиоксиданта, который укрепляет наш иммунитет и улучшает состояние кровеносных сосудов. Он имеет высокий гликемический индекс и поэтому не рекомендуется людям с диабетом.

В целом, вкусный суп является идеальным обеденным блюдом для всей семьи. Этот простой рецепт также можно приготовить в качестве блюда для вечеринки с друзьями. Суп хорошо есть сразу после приготовления. Его можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней. Крем-суп на обед хорошо сочетается с гренками из цельнозернового хлеба.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)