Простые рецепты

Множество разных рецептов

Креветки

Просмотров: 101Комментарии: 0
Средиземноморская кухняБезглютеновая диета
Креветки

Креветки - один из морепродуктов, отличающихся нежным морским вкусом. Они имеют белую мякоть и характерный розовый цвет при приготовлении. Их нежный вкус прекрасно сочетается с легкой кислинкой белого вина, остротой чили и чеснока, а также свежестью петрушки. Нежный, сладкий вкус придает сливочное масло.

Креветки - это полезный ингредиент, который следует включить в сбалансированную диету. Они являются источником белка, содержат полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе большое количество жирных кислот омега-3, и имеют хорошее соотношение жирных кислот омега-6, поэтому их употребление снижает риск развития диабета, гипертонии или ожирения. Креветки содержат каротиноиды, а точнее астаксантин, который обладает противовоспалительными свойствами. Эти ракообразные являются источником витаминов группы В, особенно витамина В6, витамина В12, а также витамина РР. Употребляя их, вы также обеспечите себя витамином Е, который является мощным антиоксидантом. Минералы, которые в них содержатся, - это в основном селен и медь. Селен помогает очистить организм от токсинов, а медь является важным компонентом, предотвращающим окислительный стресс. Креветки низкокалорийны и содержат много белка, поэтому их рекомендуют во время редукционной диеты. Людям с подагрой следует избегать креветок, поскольку они содержат умеренное количество пуринов.

Вкусное блюдо из креветок идеально подойдет в качестве закуски или ужина со свежим и хорошим французским багетом. Для приготовления блюда можно использовать как свежие, так и замороженные креветки. Как подготовить замороженные креветки к варке? Их нужно разморозить в холодильнике, просушить бумажным полотенцем и затем подготовить. Этот рецепт - отличный способ приготовления замороженных креветок. Хорошие ингредиенты, используемые для приготовления блюда, гарантируют восхитительный и неповторимый вкус блюда. Этот рецепт креветок в вине прост и быстр в приготовлении, а также не составит труда для тех, кто готовит креветки впервые. Как приготовить креветки в панировке иначе, чем в вине? В этом рецепте вино не требуется, креветки готовятся в масле с чесноком, чили и петрушкой, отлично подходят для креветок темпура или на гриле. А как приготовить креветки с чили, чесноком, петрушкой и вином, узнайте из подробного рецепта.

Попробуйте наш простой рецепт самых вкусных креветок на сковороде в нежном винном соусе.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)