Морковный торт - это выпечка, которая достигла пика своей популярности в Великобритании во время Второй мировой войны. Затем он попал в Соединенные Штаты, где завоевал сердца американцев и быстро появился во многих ресторанах. Морковный торт дает вам много возможностей для экспериментов с рецептом. Благодаря различным добавкам вы получите множество различных вкусовых вариантов.
Морковный торт без сахара - вкусная альтернатива классической выпечке. Такой торт идеально подходит для детей, чтобы привить им привычки здорового питания. Рецепт прост в приготовлении, и вы можете сделать его с помощью своих детей. Он готовится с кокосовым маслом вместо обычного масла, с бананом и с ксилиотелем вместо сахара. Вы также можете использовать финики (пирог с финиками имеет прекрасный вкус!) или отказаться от фруктов и использовать только ксилитол. Торт готовится без пшеничной муки, поэтому он не содержит глютена, так как вы используете овсянку или цельнозерновую овсяную муку. Вы можете заменить овсяные хлопья или овсяную муку другими видами муки. Если вы приготовите его из муки спельты, он будет очень вкусным. По вкусу она очень похожа на обычную пшеничную муку, так как спельта - это тоже пшеница, но она гораздо полезнее.
Подходящий морковный торт без сахара - это здоровый торт, который вы можете изменить по своему усмотрению и тем самым обогатить его питательную ценность. Приготовив его с орехами, вы не только добавите много вкуса, но и увеличите содержание в своем рационе мононенасыщенных жирных кислот, которые необходимы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в них есть витамины Е и К, которые положительно влияют на зрение, иммунитет или внешний вид кожи. Орехи также стоит включить в рацион благодаря содержащимся в них антиоксидантам - соединениям, способным уничтожать свободные радикалы и тем самым замедлять процесс старения. В морковный торт можно также добавить кокосовую стружку. Качественные они станут ценным источником витамина Е и витаминов группы В, положительно влияющих на внешний вид кожи, волос и ногтей. Благодаря содержанию магния и калия они будут способствовать регулированию нервной системы. Помимо вышеупомянутых минералов, кокосовая стружка станет источником цинка, кальция, натрия и фосфора - компонентов, которые необходимы для поддержания крепких костей и зубов. Однако давайте перейдем к самой моркови, которая также является кладезем питательных соединений. Своим уникальным оранжевым цветом он обязан каротиноидам, которые не только являются пигментами, но и мощными антиоксидантами. Морковь содержит витамины группы В, витамины Е и К, а также многочисленные минералы.
Морковный торт без сахара - здоровая альтернатива традиционной выпечке. Благодаря сладким, натуральным заменителям белого сахара вы не почувствуете разницы во вкусе. Сделайте один раз, и вы сделаете маленький шаг к большим изменениям в привычках питания.
