Простые рецепты

Множество разных рецептов

Овощной суп Thermomix

Просмотров: 64Комментарии: 0
СупыДиета с низким гликемическим индексом
Овощной суп Thermomix

Разноцветный овощной суп Thermomix - отличная идея для вкусного обеденного блюда для всей семьи. Рецепт овощного супа в Термомиксе очень прост, поэтому вам не потребуется большой опыт приготовления. Для приготовления овощного супа с картофелем вам понадобятся следующие продукты: картофель, брокколи, замороженная стручковая фасоль, лук, морковь, оливковое масло, натуральный йогурт, бульон из мяса птицы, петрушка и соль. Эти продукты доступны по цене и продаются в большинстве продуктовых магазинов. Для приготовления супа вы можете сделать собственный бульон из птицы или растворить бульонный кубик в воде.

Как приготовить овощной суп в Термомиксе? Очистите лук, нарежьте мелкими кусочками и положите в кастрюлю Thermomix. Затем измельчите лук 3 секунды/вращение 5. Соскребите лук на дно кастрюли, добавьте очищенную морковь и измельчите 3 секунды/вращение 5. Добавьте в блендер оливковое масло и дайте ингредиентам кипеть в течение 3 минут/ 100°C/вращение 1. Очистите, помойте и нарежьте кубиками картофель. Затем поместите их в миску для смешивания. Добавьте соцветия брокколи и стручковую фасоль в блендер. Затем перелейте бульон в миску для смешивания и добавьте щепотку соли. Готовьте суп в течение 25 минут/ 95 °C/ скорость 1. В конце добавьте в кастрюлю измельченную петрушку и натуральный йогурт. Смешивайте в течение 10 секунд/ скорость 2. Подавайте суп сразу после приготовления.

Добавление петрушки делает суп богатым витамином С, который способствует правильному функционированию иммунной системы. Кроме того, отбеливание супа натуральным йогуртом делает его менее калорийным и является отличным вариантом блюда в редукционной диете. В зимний период используйте замороженную брокколи. В суп также можно добавить цветную или брюссельскую капусту.

В целом, вкусный и быстрый в приготовлении овощной суп из Термомикса - это отличная идея для обеденного блюда, которое можно подать для всей семьи. Это отличный источник многих минералов и витаминов, поэтому его стоит включить в свой рацион.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)