Этот рецепт пригодного тыквенного пирога очень прост в приготовлении. Это отличная идея десерта, если вам хочется чего-то сладкого без сахара. Благодаря тому, что этот вкусный десерт не содержит сахара, он может стать отличной идеей для вкусного диетического торта для людей, которые следят за количеством потребляемых калорий.
Поместите тыквенное пюре, очищенный банан и налейте молоко в высокую миску. Смешайте до состояния гладкой пасты. Добавьте в миску муку, пищевую соду, пекарский порошок и корицу. Смешайте вместе. Всыпьте сухие ингредиенты во влажные и тщательно перемешайте. Выстелите форму для выпечки бумагой для выпечки. Вылейте тесто в форму. Выпекайте 40-45 минут при температуре 180 градусов С. до сухой корочки. За эти несколько шагов вы уже знаете, как приготовить подходящий тыквенный пирог. Разве это не очень простой рецепт? Его лучше всего посыпать молотым эритролом или дополнить кремом из эритрола на основе сливочного сыра. Но и без таких добавок он будет очень вкусным.
Для приготовления пирога вам понадобится тыквенное пюре. Для его приготовления очистите тыкву от волокон и семян. Затем нарежьте их на полоски одинаковой толщины. Выложите на противень, выстеленный бумагой, и выпекайте около 30 минут при температуре 200 градусов. После выпечки отделите мякоть от кожуры и измельчите в блендере до состояния гладкой пасты.
Тыква - овощ, наиболее популярный осенью. В это время также завершается процесс созревания. Это однолетнее растение, включающее около 20 различных видов. Существуют тыквы различных форм и цветов, предназначенные для употребления в пищу или выполняющие декоративную функцию. К первым относятся гигантская тыква (вес которой может достигать 200 кг), мускусная тыква и обыкновенная тыква. Отмечается, что декоративные тыквы тоже можно есть, но они меньше и имеют мало мякоти, которая в большинстве случаев невкусная.
Тыква - низкокалорийный овощ, содержащий около 30 ккал в 100 г. Важно, что в процессе варки или жарки он не теряет питательных веществ, а их у него очень много. Помимо прочего, в нем содержится 340 мг калия и 21 мг кальция. Достаточно употребить 200 г тыквенного пюре, чтобы обеспечить двойную суточную потребность в витамине А.
Не ждите и приготовьте тыквенный пирог уже сегодня. Убедитесь сами, насколько он хорош.
