Простые рецепты

Множество разных рецептов

Рулет из куриного филе

Просмотров: 39Комментарии: 0
БлюдоЖаркаСбалансированное Питание
Рулет из куриного филе

Рулет из куриного филе - это блюдо, которое, наверное, знает и любит большинство из нас, оно появляется на большинстве семейных праздников и торжеств. Ничего удивительного, ведь это очень вкусное и питательное блюдо.

Поэтому сегодня обязательно посмотрите мой рецепт рулета из куриного филе, все, что вам понадобится для его приготовления: куриные грудки, яйца, панировочные сухари, сыр, масло, грибы и кусочек ветчины.

В моем случае мясо - это куриная грудка или птица, которая относится к постному мясу, источнику легко усваиваемого полноценного белка. Кроме того, мясо птицы обеспечит наш организм значительным количеством витаминов группы В, витаминов A, D, E.

В своем рецепте я использовал панировочные сухари, которые, естественно, содержат глютен в своем составе. Это будет очень важная информация для всех, кто придерживается безглютеновой диеты и борется с заболеваниями, связанными с глютеном. К ним относятся целиакия, аллергия на пшеницу или чувствительность к глютену. Эти люди должны использовать именно такие продукты и обращать особое внимание на символ перечеркнутого уха, который означает, что продукт не содержит более 20 ppm (20 мг на кг продукта) глютена в своем составе.

Глютен максимально безопасен и безвреден для здоровых людей, и его не следует исключать, основываясь на модных тенденциях. Самостоятельное исключение глютена из своего рациона может привести к мальабсорбции.

Итак, как приготовить рулет из куриного филе?

Сначала аккуратно разделите куриные грудки и посыпьте их солью и перцем. Добавьте нарезанные грибы, ветчину и сыр. Плотно заверните мясо в рулеты. Разбейте яйца в миску и взбейте, затем окуните в мясо. Посыпать сухарями и обжарить в горячем масле.

Наши вкусные рулетики из куриной грудки готовы и готовы к употреблению. Это идеальное блюдо для всей семьи или для ужина на Рождество. Приготовьте его дома и убедитесь, насколько он вкусен.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)