Быстрый салат из белой редьки с яблоком - отличная идея для вкусного дополнения к ужину. Салат хорошо сочетается с большинством обеденных блюд. Он также идеально подходит в качестве дополнения к блюдам, приготовленным на гриле. Вкусный салат из белой редьки с яблоком хорошо сочетается с мясными, рыбными и овощными блюдами. Рецепт салата из белой редьки с яблоком очень прост, поэтому вам не потребуется большой опыт приготовления. Для приготовления салата вам понадобятся следующие продукты: белая редька, яблоки, натуральный йогурт, сахар, соль и перец.
Как приготовить салат из белой редьки с яблоком? Очистите и вымойте редис и яблоки. Очищенные ингредиенты натрите на крупной овощной терке. Добавьте натуральный йогурт, сахар и специи к яблоку и редису. Тщательно перемешайте ингредиенты. Подавайте салат сразу после приготовления в качестве гарнира.
Яблоки являются прекрасным источником многих ценных минералов и витаминов, которые, будучи съеденными в достаточном количестве, оказывают благотворное влияние на функционирование нашего организма. В частности, они являются источником витамина С, витамина А, витамина К, калия, кальция, фосфора, железа и магния. Яблоки имеют низкий гликемический индекс - 38, поэтому их можно включать в рацион людей с диабетом. Кроме того, яблоки относительно низкокалорийны, поэтому их охотно включают в рацион худеющих людей. Яблоки также являются отличным источником пищевых волокон, которые защищают от запоров и кишечных заболеваний.
В целом, этот полезный салат из белой редьки с яблоками является идеальным дополнением к обеду и блюдам на барбекю. Люди, сидящие на редукционной диете, могут без опасений использовать этот рецепт, так как хороший салат относительно низкокалориен и содержит значительное количество минералов и витаминов, которые благотворно влияют на функционирование нашего организма. Вкусный салат из белой редьки состоит из продуктов, которые доступны по цене.
