Салат капрезе - очень хорошая идея для быстрого перекуса. Вы также можете взять его с собой в школу или на работу. Итальянский салат очень прост, поэтому с ним справится любой человек, независимо от его кулинарных навыков. Салат берет свое начало в итальянской кухне. Он подходит для легкого пищеварения и вегетарианской диеты. Для приготовления салата нам понадобятся следующие продукты: помидоры, легкий сыр моцарелла, оливковое масло, перец, орегано и базилик.

Этот рецепт салата капрезе очень прост и быстр в приготовлении. Все, что вам нужно сделать, это вымыть и высушить помидоры, нарезать их тонкими ломтиками. Выньте сыр капрезе из маринада, нарежьте ломтиками и разложите на тарелке (предпочтительно овальной), чередуя с помидорами. Положите листья базилика поверх сыра моцарелла, чтобы придать салату больше вкуса и аромата. Приправьте салат перцем и орегано и полейте оливковым маслом.

Помидоры - очень полезный овощ. Они содержат много ликопина - антиоксиданта, который помогает сердечно-сосудистой системе. Помидор снижает уровень холестерина ЛПНП и содержит очень большое количество витамина С, который поддерживает иммунную систему. Помидоры также содержат клетчатку, которая регулирует работу пищеварительной системы. Также очень полезным продуктом в этом рецепте является базилик, который часто используется в нашей кулинарии. Неудивительно, ведь он усиливает вкус наших блюд и придает им характер. Базилик также улучшает наше настроение и помогает при бессоннице.

Как видно из рецепта, салат действительно очень прост и быстр в приготовлении, поэтому вы можете сделать его в любое время или когда у вас неожиданные гости. Он идеально подходит для различных торжеств в качестве стартового блюда. Салат капрезе с картофелем - это оригинальная идея, просто добавьте в наш рецепт отварной и нарезанный кубиками картофель. Из него также получится вкусный салат. Салат капрезе обеспечит наш организм хорошим количеством витаминов и минералов, что положительно скажется на нашем здоровье.