Подробнее о Салат из савойской капусты
Вкусный салат из савойской капусты - хорошая идея для домашнего и, что немаловажно, простого в приготовлении гарнира, который идеально подойдет для ужина. Савойская капуста с овощами, майонезом и специями очень вкусна благодаря ингредиентам, которые в нее добавляются. Рецепт прост в приготовлении, поэтому с ним справится любой. Салат порадует всех и гарантированно исчезнет в мгновение ока. Вы можете приправить гарнир по вкусу своими любимыми специями, конечно, по своему желанию.
Как приготовить салат из савойской капусты? Приготовить его очень просто. Сначала нарежьте савойскую капусту на мелкие кусочки. Удалите жесткие части. Натрите морковь и мелко нарежьте укроп. Добавьте ингредиенты в миску с капустой. Тщательно перемешайте овощи с майонезом и специями. Охладите салат перед подачей на стол.
Рецепт салата из савойской капусты не так сложен, как кажется на первый взгляд. Помимо прочего, в его состав входит морковь, которая обладает множеством ценных для здоровья свойств. Это отличный источник каротиноидов, которые отвечают за цвет овоща. Помимо прочего, бета-каротин повышает наш иммунитет и ускоряет процесс загара. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают нас от возникновения рака. Соединения, содержащиеся в моркови, регулируют уровень холестерина в крови. За это отвечает пектин. Этот овощ также отлично подходит для правильного функционирования желудка у младенцев. Сырая морковь имеет низкий гликемический индекс GI=30, в то время как в вареной моркови его значение увеличивается. По этой причине людям с диабетом следует употреблять его в сыром виде. Овощ также используется в натуральной медицине.
Хороший салат из савойской капусты обладает многими полезными свойствами для нашего организма. Он прост в приготовлении и вкусен. Это блюдо также хорошо подойдет в качестве гарнира к праздничным блюдам. Существует множество вариантов, и все зависит от того, какой вкус мы предпочитаем. Этот проверенный и испытанный рецепт, безусловно, облегчит вам его приготовление.
