Простые рецепты

Множество разных рецептов

Сельдь по-мексикански в масле

Просмотров: 35Комментарии: 0
Без термической обработкиЗавтракБезглютеновая диета
Сельдь по-мексикански в масле

Экспресс-салат из сельди - сельдь в мексиканском стиле. Пряная сельдь в этом варианте немного отличается от других рецептов, так как помидоры заменяются маслом. Сельдь по-мексикански содержит кукурузу, фасоль и сельдь. Здесь нет помидоров, так как все это просто заливается маслом. Это согревающее блюдо, так как в состав специй входит свежий перец чили. Сельдь по-мексикански готовится очень быстро и просто, без какой-либо термической обработки. Его можно есть уже через несколько часов.

Рецепт тривиальный и быстрый. Все, что вам нужно сделать, это измельчить все ингредиенты и соединить их. И нет необходимости готовить салат из сельди заранее. Только готовить его нужно за несколько часов, а не как в других предложениях (даже за два дня до подачи).

Помимо того, что рецепт требует времени для правильного приготовления, вам нужно добавить время на вымачивание сельди - столько, сколько вы ее вымачиваете. Если вымачиваете сельдь, не забудьте оставить час или два, пока она не станет достаточно хорошей. Замочите в воде, но не слишком надолго. Если рыба вымачивается слишком долго, она может потерять свои вкусовые качества. Поэтому лучший способ - постоянно проверять, достигли ли они хорошего вкуса.

Этот рецепт салата из сельди чрезвычайно питателен. Оно определенно заслуживает того, чтобы называться здоровым блюдом. Все блюдо имеет низкий гликемический индекс. В нем высокое содержание жирных кислот омега-3, которые отвечают, в частности, за правильную работу мозга. Рыба в виде филе сельди и льняное масло являются источником этих ценных ненасыщенных жирных кислот. Фасоль делает блюдо сытным. Это объясняется тем, что в них высокое содержание клетчатки. Кроме того, бобы - отличный способ восполнить потребность в белке растительного происхождения. Кроме того, добавление чили приятно усиливает термогенез, способствуя увеличению скорости метаболизма. Однако салат-латук содержит довольно много калорий. Чтобы немного снизить калорийность, выбирайте сельдь в уксусном рассоле или рассоле.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)