Простые рецепты

Множество разных рецептов

Томатная сальса

Просмотров: 78Комментарии: 0
Без термической обработкиБезглютеновая диета
Томатная сальса

Томатная сальса - традиционное блюдо мексиканской кухни. Это соус, который готовится из смешанных или очень мелко нарезанных овощей или фруктов. Мексиканскую сальсу можно готовить не только из сырых помидоров. Другие популярные сальсы - это сальса из манго и вареных помидоров, а также гуакамоле. Домашняя томатная сальса - отличное дополнение к начос, готовая сальса довольно калорийна, так как обжаривается во фритюре. Однако вы можете приготовить более здоровый вариант этих блюд дома. Для этого выбирайте готовые тортильи с хорошими ингредиентами, например, из цельного зерна или семян и семечек. Разрежьте их на треугольники, выложите на противень, предварительно слегка смазанный маслом, и выпекайте 3 минуты при температуре 180 градусов. Домашние начос, приготовленные таким образом, будут намного полезнее. Сама по себе томатная сальса очень полезна для здоровья. Томаты - богатый источник витамина С и калия, они также содержат витамины А, Е и К, витамины группы В, кальций, железо и магний. Прежде всего, помидоры являются источником ликопина и бета-каротина. Фрукт обладает антиатеросклеротическими, противораковыми, мочегонными свойствами, способствует пищеварению, положительно влияет на иммунитет, улучшает работу нервной системы, укрепляет волосы, кожу и ногти, нейтрализует вредное воздействие ультрафиолетовых лучей. Свежие листья кориандра богаты витамином А и витамином С, которые обладают сильным антиоксидантным действием. Он содержит витамин К и витамины группы В, а также минералы, такие как железо, магний, цинк, калий и кальций. Кориандр помогает поддерживать необходимый уровень холестерина в крови и поддерживает процесс детоксикации организма.

Этот рецепт томатной сальсы с кориандром очень прост и быстр в приготовлении. Он отлично подойдет для закуски для нежданных гостей. Вам потребуется 10 минут на приготовление и 10 минут на охлаждение блюда. А как приготовить томатную сальсу, вы можете узнать в подробном рецепте.

Томатная сальса - отличная закуска не только для вечеринки, но и для интимного вечера в кругу близких.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)