Простые рецепты

Множество разных рецептов

Вяленая томатная паста

Просмотров: 27Комментарии: 0
Без термической обработкиЗавтракБезглютеновая диета
Вяленая томатная паста

Вяленая томатная паста - отличный вариант для начинки домашнего хлеба. Эта вкусная паста на основе вяленых томатов и творога идеально подходит для замены сливочного масла. Этот рецепт пасты из вяленых томатов очень прост в приготовлении, поэтому для его приготовления вам не потребуется большой кулинарный опыт. Для приготовления пасты вам понадобятся следующие продукты: жирный творог, вяленые томаты в масле, свежий укроп, тыквенные семечки, соль и перец, лук.

Как приготовить пасту из вяленых томатов? Для начала обжарьте тыквенные семечки на горячей сковороде до легкого подрумянивания. Когда они остынут, нарежьте их на мелкие кусочки. Поместите творог и вяленые помидоры в блендер и взбейте до однородности. Очистите и мелко нарежьте лук. Порубите укроп и добавьте его в томатный творог вместе с луком и тыквенными семечками, перемешайте ложкой и подавайте с цельнозерновым хлебом.

Творог - это вид сыра, изготовленный из молока. Для приготовления пасты лучше всего подходит жирный творог, так как жир является носителем вкуса и придает пасте желаемую текстуру. Творог в первую очередь является хорошим источником белка. Белок - очень важное питательное вещество в нашем рационе. Это строительный блок нашего тела и субстрат для производства важных гормонов, таких как инсулин и пролактин. Творожный сыр также содержит большое количество кальция. Это основной минеральный строительный блок наших костей. Дефицит кальция приводит к остеопорозу и нарушениям в работе мышечной и нервной систем.

Семена тыквы являются ценным источником многих витаминов и минералов. Прежде всего, они содержат значительное количество цинка, поэтому их особенно часто рекомендуют мужчинам в качестве средства профилактики заболеваний предстательной железы. Тыквенные семечки также содержат достаточное количество витамина Е и витаминов группы В. Витамин Е, известный как эликсир молодости, очень благотворно влияет на внешний вид наших волос, кожи и ногтей, а также является натуральным веществом, защищающим от свободных радикалов.

В целом, вкусная паста идеально подходит для завтрака. Он может стать вкусным дополнением к бутербродам, макаронам или запеканкам. Она содержит много ценных минералов и витаминов, поэтому должна чаще присутствовать на нашем столе.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)