Апельсиновый коктейль - отличный вариант для всех любителей сладких, но полезных напитков. На вкус он действительно великолепен и, несмотря на цитрусовую основу, соблазняет своей сладостью. Это происходит благодаря добавлению банана, который прекрасно сочетается с апельсинами. Он идеально подходит для жаркой летней погоды, так как прекрасно утоляет жажду.
Если вы задаетесь вопросом, как приготовить апельсиновый смузи, который не будет слишком кислым и не будет содержать добавленного сахара или подсластителей, этот рецепт вам обязательно понравится. Благодаря добавлению банана в состав, все получается очень сладким и не требует никаких добавок. Лучше всего выбирать достаточно спелые или даже перезрелые бананы, которые обладают наибольшей сладостью. Во многих домах они уже оказываются в мусорном ведре, а с помощью этого коктейля вы можете дать им вторую жизнь и превратить их в лучший апельсиновый коктейль. Однако людям, страдающим от инсулинорезистентности, следует выбирать для смузи зеленые бананы, которые, хотя и немного менее сладкие, содержат больше клетчатки и кишечного резистентного крахмала, что означает, что сахар из фрукта усваивается не так быстро, что чрезвычайно полезно при данном состоянии.
Хотя этот коктейль чрезвычайно прост, он просто восхитителен. Для его приготовления используются апельсины, которые являются чрезвычайно полезным фруктом. Они не только содержат не слишком много калорий и имеют низкий гликемический индекс, но и содержат много бета-каротина. Это пигмент, обладающий антиоксидантными свойствами. В основном он защищает кровеносную систему, а также многие клетки организма от опасного воспаления или рака. Хорошо, если этот пигмент будет присутствовать в меню как можно чаще. Этот коктейль - отличный вариант включить его в свое ежедневное меню. И в то же время он очень вкусный.
Он также является хорошим выбором для тех, кто сидит на диете, так как легко обеспечивает большое количество витаминов и минералов.
Это лучший смузи и для детей, поскольку он позволяет им потреблять больше порций фруктов в течение дня. Этот рецепт апельсинового коктейля очень подходит, в основном благодаря свежим апельсинам, которые являются основой. Он идеально подходит в охлажденном виде и подается со льдом.
