Простые рецепты

Множество разных рецептов

Мидии

Просмотров: 31Комментарии: 0
БлюдоДиета с низким гликемическим индексом
Мидии

Мидии - очень хорошая идея для вкусного ужина для всей семьи. Мидии - это морепродукты, которые следует покупать свежими у надежного рыботорговца. Если вы задаетесь вопросом, как приготовить мидии? Мидии хорошо подходят в качестве дополнения к пасте. Их также можно подавать в нежном соусе со свежим хлебом. Рецепт мидий прост, поэтому для их приготовления не требуется большого кулинарного опыта. Для приготовления блюда вам понадобятся следующие продукты: мидии, чеснок, лук, оливковое масло, петрушка, консервированные помидоры, белое вино, ржаной хлеб, соль, перец.

Как приготовить мидии? Очистите лук и чеснок от оболочки. Пропустите чеснок через пресс. Мелко нарежьте лук кубиками. Разогрейте рапсовое масло в сковороде и обжарьте лук и чеснок. Добавьте помидоры, приправьте солью и перцем и тушите 2-3 минуты. Добавьте мидии, влейте вино и тушите, накрыв крышкой, в течение 15 минут. Нарежьте петрушку и добавьте сверху. Подавайте мидии со свежим хлебом.

Петрушка - очень популярная пряность, которая легко доступна в течение всего года. Петрушка является хорошим источником витамина С, который поддерживает наш иммунитет и укрепляет кровеносные сосуды. Он является источником витаминов группы В, а также витаминов А и К. Он также содержит такие минералы, как железо, цинк, медь и кальций. Витамин К - это витамин, который содержится в растениях, а также синтезируется нашими бактериями в тонком кишечнике. Мидии являются очень хорошим источником животного белка. Они содержат значительное количество йода и селена.

В целом, вкуснейшие мидии идеально подходят для ужина на двоих. Их также можно подать на вечеринке с друзьями. Вкусные морепродукты очень полезны и должны быть на нашем столе чаще, чем раз в неделю. Специи, добавляемые в блюдо, можно свободно изменять. Они должны только усиливать морской вкус. Мидии можно есть сразу после приготовления. Они могут храниться в холодильнике не более двух дней. Однако вкуснее всего они в свежем виде. Лучшие морепродукты - это морепродукты свежего улова.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)