Простые рецепты

Множество разных рецептов

Миска для смузи

Просмотров: 52Комментарии: 0
ЗавтракБезглютеновая диета
Миска для смузи

Smoothie Bowl - это отличное решение для вкусного, диетического завтрака. Такая еда чрезвычайно вкусна и питательна, она дает вам энергию для начала дня.

Под загадочным названием smoothie bowl скрывается чаша, наполненная смузи. Это последняя тенденция в мире здорового питания и отличная идея для вкусного начала дня. Наш рецепт смузи-боула состоит из фруктов, овощей, сухофруктов и семян. Просто измельчите в блендере горсть клубники, малины и черники до состояния гладкой пасты вместе с бананом, сушеными финиками и свеклой. Из этой комбинации получается восхитительно сладкий смузи, который следует перелить в миску. Разложите сверху фрукты и посыпьте все льняным семенем.

Вы также можете обогатить такой диетический завтрак любимыми орехами или другими фруктами. А также с молоком, натуральным йогуртом или натуральными злаками, такими как овсянка. Как только вы узнаете, как приготовить смузи-боул, и это блюдо перестанет быть для вас секретом, вам останется только попробовать наше здоровое решение. На самом деле, ингредиенты могут быть любыми, главное - использовать свежие фрукты и/или овощи. Такое хорошее блюдо особенно вкусно, если использовать сезонные фрукты, что особенно актуально летом в жаркое утро. Помимо подачи смузи-миски на завтрак, мы можем использовать его в качестве быстрой закуски, второго завтрака или послеобеденного перекуса. Все зависит от используемых ингредиентов. Благодаря этому, данное блюдо можно включить в любую известную диету - вегетарианскую, легкоусвояемую или безглютеновую.

Важной особенностью чаши для смузи является также способ ее подачи. В Instagram появилась тенденция к красивой подаче блюд. Это очень хорошо, поскольку многие люди принимают пищу "глазами". Чем красивее подано блюдо, тем большее удовлетворение оно доставляет нам и радует не только наш желудок. Поэтому хорошо оставить немного фруктов и красиво разложить их поверх смузи.

Ежедневно следует употреблять пять порций фруктов и овощей, из которых 3-4 порции должны составлять овощи, а 1-2 порции - фрукты. Сбалансированная таким образом диета обеспечит большую питательную ценность и окажет положительное влияние на здоровье.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)