Простые рецепты

Множество разных рецептов

Овсянка с арахисовым маслом

Просмотров: 19Комментарии: 0
ЗавтракВегетарианская диета
Овсянка с арахисовым маслом

Овсянка с арахисовым маслом на молоке - отличная идея завтрака для детей и взрослых. Рецепт овсянки также подается с бананом и медом. Рецепт овсянки с арахисовым маслом очень прост, поэтому для его приготовления вам не потребуется большой кулинарный опыт. Это блюдо относительно низкокалорийно и содержит необходимое количество питательных веществ, поэтому оно является популярным выбором для диет, направленных на снижение веса. Овсянка также вкусна в холодном виде, поэтому вы можете легко взять ее с собой на работу в качестве вкусного блюда. Для приготовления овсянки вам понадобятся следующие продукты: овсянка быстрого приготовления, питьевое молоко, бананы, арахисовое масло и мед.

Как же приготовить овсянку с арахисовым маслом? Просто сварите овсянку на молоке, а затем добавьте нарезанный банан, арахисовое масло и мед. Готовое блюдо лучше всего есть теплым, но не стесняйтесь брать его с собой на работу и есть в качестве холодной закуски.

Овсянка с бананом и арахисовым маслом - отличный источник многих ценных питательных веществ. Бананы - это фрукты, содержащие большое количество калия - минерала, который при употреблении в достаточном количестве снижает риск развития высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, овсянка обеспечит наш организм полезным и легкоусвояемым белком животного происхождения. С другой стороны, овсянка является отличным источником клетчатки, достаточное количество которой снижает риск развития колоректального рака.

В целом, эта полезная овсянка с арахисовым маслом - отличный вариант вкусного завтрака для всей семьи. Это блюдо отлично подойдет для вегетарианской и редукционной диет. Это блюдо является прекрасным источником многих ценных питательных веществ, поэтому его охотно включают в рацион худеющих людей. Арахисовое масло, добавленное в овсянку, придает блюду особый вкус и обогащает его полиненасыщенными жирными кислотами. Однако имейте в виду, что слишком большое количество арахисового масла может значительно увеличить содержание калорий.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)