Простые рецепты

Множество разных рецептов

Овсянка с фруктами

Просмотров: 51Комментарии: 0
Завтрак
Овсянка с фруктами

Вкусная овсянка с фруктами - хорошая идея для домашнего и, что немаловажно, простого в приготовлении блюда, которое идеально подходит для завтрака, второго завтрака или обеда. Овсянка, сваренная на молоке с медом, ванилью и клубникой, очень вкусна благодаря ингредиентам, которые в нее добавляются. Рецепт прост в приготовлении, поэтому с ним справится любой, а ингредиенты легкодоступны. Вкусная овсянка с клубникой порадует всех и гарантированно исчезнет в мгновение ока. Вы можете украсить его своими любимыми начинками, конечно, по своему усмотрению. Это блюдо прекрасно подойдет и для детского меню.

Как приготовить овсянку с фруктами? Приготовить его очень просто. Сначала насыпьте овсянку в кастрюлю. Затем влейте молоко. Доведите ингредиенты до кипения. Готовьте овсянку еще 6 минут на медленном огне, время от времени помешивая. Выньте готовое блюдо из кастрюли. Дайте ему остыть, а затем размешайте в нем мед и ванильный экстракт. Подавайте овсянку с клубникой.

Проверенный рецепт овсянки с фруктами не так сложен, как кажется на первый взгляд. Помимо прочего, в его состав входит овсянка, которая обладает многими питательными ценностями. Прежде всего, они не содержат глютена, поэтому люди с аллергией или коэлиакией могут свободно включать их в свой рацион. Кроме того, они содержат большое количество белка и пищевых волокон. Они также являются отличным источником витаминов группы В и К, D, Е и фолиевой кислоты, а также минералов, таких как кальций, магний, железо и цинк. Хлопья также имеют низкий гликемический индекс, поэтому они идеально подходят для людей с диабетом. Благодаря клетчатке и бета-глюкану, они защищают нас от повышенного уровня холестерина в крови.

Диетическая овсянка с клубникой, правильно приготовленная, имеет много преимуществ для здоровья. Его легко и быстро приготовить, и он приятен на вкус. Вариантов множество, и все зависит от того, какой вкус мы предпочитаем. Этот проверенный и простой рецепт фитнес-завтрака обязательно облегчит вам задачу.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)