Простые рецепты

Множество разных рецептов

Салат из кабачков и моркови

Просмотров: 18Комментарии: 0
ГарнирБезглютеновая диета
Салат из кабачков и моркови

Салат из кабачков и моркови готовится быстро. Всего несколько минут - это все, что нужно, чтобы ваше обеденное блюдо приобрело вкус этого восхитительного салата.

Если вы задаетесь вопросом, как приготовить салат из кабачков и моркови, то я уже показываю вам свой проверенный рецепт. Сначала вымойте кабачки, морковь и яблоко. Очистите морковь и удалите сердцевину из яблока. Натрите подготовленные ингредиенты. Поместите все в миску и добавьте лимонный сок, майонез, соль и перец по вкусу. Вы сами можете убедиться, что рецепт салата из кабачков и моркови готовится быстро. И из него получается очень вкусный салат.

Этот салат является прекрасным дополнением к обеду, состоящему из мясных блюд, овощных блюд, блинчиков, например, картофельных или запеченных овощных тарталеток.

Хотя вкус кабачка нейтральный, он является очень хорошим источником витаминов, таких как витамин С, витамин Е и витамины группы В. В 100 г кабачка содержится около 20 ккал, поэтому этот овощ особенно рекомендуется людям, которые хотят позаботиться о своей массе тела. Его низкая калорийность обусловлена тем, что он на 90 процентов состоит из воды. Поскольку это легко усваиваемый овощ, он безопасен для употребления даже самыми маленькими детьми, начиная с 6 месяцев. Его можно есть сырым или приготовленным.

Овощные салаты - хороший вариант для людей, которые хотели бы обогатить свой рацион витаминами и питательными веществами. Ежедневно следует употреблять не менее 400 г овощей. Сбалансированная диета, богатая овощами и клетчаткой, лучше всего подходит для нашего здоровья. Никакие добавки не могут дать того, что может дать хорошо сбалансированная диета, богатая свежими овощами.

Хороший салат не получится без хорошей моркови. Однако если у вас в холодильнике есть несколько сухих и сморщенных морковок, ничего не потеряно. Просто положите их в кастрюлю с холодной водой на несколько часов. После этого они вновь обретут упругость и хруст.

Надеюсь, вы уже знаете, как приготовить салат из кабачков и моркови. Обязательно попробуйте сами и убедитесь, как легко его приготовить.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)