Салат из орехов пекан с майонезом - отличная идея для вкусного салата на ужин. Салаты - очень хорошая идея для увеличения объема блюда и для того, чтобы протащить овощи в рацион людей, которые ежедневно сторонятся их. Рецепт капустного салата очень прост, поэтому вам не потребуется большой кулинарный опыт. Для приготовления салата вам понадобятся следующие продукты: пекинская капуста, морковь, яблоко, лук, майонез, натуральный йогурт и специи (соль и перец). Эти продукты доступны по цене и продаются в большинстве продуктовых магазинов.

Как приготовить салат из пекинки? Пекинскую капусту нашинковать и положить в миску. Затем приправьте капусту солью и перцем и тщательно перемешайте. Очистите морковь, яблоко и лук. Нарежьте лук, натрите морковь и яблоко на крупной овощной терке. Переложите ингредиенты в миску с капустой. Добавьте в миску майонез, смешанный с натуральным йогуртом. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Подавайте готовый салат в качестве гарнира.

Китайская капуста является очень хорошим источником многих ценных минералов. Кроме всего прочего, капуста содержит много витамина С, который является природным антиоксидантом. Он помогает предотвратить простудные заболевания, укрепляет иммунитет организма и обладает сильным антибактериальным действием. Капуста низкокалорийна и не содержит жира. Он отлично подходит для снижения диет. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон мы дольше чувствуем сытость после еды. Китайская капуста также является хорошим источником витамина А, кальция, калия и витаминов группы В.

В целом, быстрый и простой в приготовлении салат из китайской капусты идеально подходит в качестве гарнира. Его можно есть сразу после приготовления. Простой рецепт может приготовить любой человек, не имеющий кулинарного опыта. Добавление натурального йогурта в салат делает его менее калорийным, чем использование только майонеза. Кроме того, использование яблока слегка подслащивает салат. Салат из пекинской капусты является отличным источником витаминов и минералов.