Простые рецепты

Множество разных рецептов

Салат с копченой курицей и ананасом

Просмотров: 86Комментарии: 0
Диета с низким гликемическим индексом
Салат с копченой курицей и ананасом

Этот салат с копченой куриной ножкой и ананасом - отличная идея для ужина или завтрака. Он также отлично подходит в качестве блюда для вечеринок любого рода. Блюдо происходит из польской кухни. Салат отлично подходит для низкокалорийной диеты. Рецепт салата с копченой курицей довольно прост, поэтому с ним справится любой. Для приготовления салата из копченой куриной грудки вам понадобятся следующие продукты: яйца, консервированный ананас, консервированная сладкая кукуруза, консервированный сельдерей, сыр гауда, филе копченой куриной грудки или копченая куриная ножка, семена подсолнечника, легкий майонез, соль, перец и натуральный йогурт.

Этот салат с копченой курицей и ананасами готовится очень быстро. Все, что вам нужно сделать, это сварить яйца, оставить их остывать, а затем нарезать кубиками. Тем временем обжарьте семена подсолнечника на сковороде. Смешайте яйца с кукурузой, с которой слили маринад. Нарежьте сыр и копченую курицу мелкими кубиками и смешайте с яйцом и сладким кукурузом. Слейте ананас из маринада, нарежьте его кубиками и добавьте в салат. Посыпьте весь салат обжаренными семенами подсолнечника. Смешайте майонез и йогурт вместе, приправьте заправку специями. Салат становится вкуснее, если его ненадолго охладить в холодильнике. Салат также можно приготовить с рисом.

Семена подсолнечника являются хорошим источником витамина Е, который считается витамином молодости. Это связано с тем, что он является мощным антиоксидантом, нейтрализующим свободные радикалы, ответственные за образование морщин (поэтому витамин Е замедляет процесс старения кожи).

В целом, салат с копченой курицей и ананасами - отличный вариант для вкусной закуски, аперитива или блюда, которое можно взять с собой на работу. Рецепт очень прост, поэтому с ним справится любой. Однако тем, кто придерживается редукционной диеты, следует быть осторожными, так как этот салат довольно калориен (но не волнуйтесь, с некоторыми изменениями вы также можете есть его без опасений - в таком варианте он скорее должен стать блюдом отдыха в вашем меню).

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)