Салат с курицей и фетой - это быстрая и питательная идея обеда на день или даже закуски для семейной или дружеской вечеринки. Он также хорошо подойдет в качестве дополнения к барбекю. Откройте для себя рецепт салата с курицей и фетой.

Благодаря добавлению яиц и постного мяса - курицы - мое предложение содержит большое количество белка и легко усваивается. Это означает, что он насытит нас на несколько часов.

Для его приготовления вам понадобятся основные и легкодоступные ингредиенты, такие как:

Вареные яйца, предпочтительно несколько, салат-латук или другой вид салата, помидоры черри, курица или другой вид постного мяса, оливковое масло, консервированные огурцы и оригинальный сыр типа фета или фета.

Яйца, которые являются основным ингредиентом этого блюда, являются богатым источником витамина D, B12, B6, жирорастворимых витаминов A, D, E, K и минералов, таких как железо, цинк. Кроме того, яйца являются источником полезного белка, который легко усваивается и обеспечивает наш организм всеми незаменимыми аминокислотами, то есть теми, которые наш организм не может синтезировать самостоятельно, и мы должны получать их из пищи. Поэтому яйца являются отличным выбором для нашего здоровья.

Другой основной ингредиент - курица, которая является одним из видов постного мяса. Птица относится к постным сортам мяса, она является источником легко усваиваемого, полезного белка. Мясо птицы дополнительно обеспечит наш организм значительным количеством витаминов группы В, витаминов A, D, E.

Помимо этих двух основных ингредиентов, в моем салате много овощей, таких как салат, помидоры и огурцы, которые обеспечивают наш организм множеством ценных витаминов. В качестве добавки сделайте ставку на оливковое масло, которое является источником семейных кислот n-3 и n-6.

Чуть ниже я описываю, как именно приготовить салат с курицей и фетой, посмотрите и убедитесь, как быстро и легко его приготовить, и какой он вкусный.

Воспользуйтесь моим простым рецептом и узнайте, насколько это вкусно.