Простые рецепты

Множество разных рецептов

Салат с тофу и орехами и цельнозерновой тост с хумусом и моцареллой

Просмотров: 13Комментарии: 0
ЗавтракДиета с низким гликемическим индексом
Салат с тофу и орехами и цельнозерновой тост с хумусом и моцареллой

Вкусный салат с тофу, каперсами и кукурузой с превосходным поджаренным хумусом и моцареллой - очень питательный прием пищи. Полные вкуса и лучших продуктов. Салат готовится очень быстро. Это также простое в приготовлении блюдо. Такое блюдо - отличный вариант для вкусного завтрака, второго завтрака, перекуса или полдника, а также на ужин. Это блюдо надолго насытит вас. Блюдо имеет низкий гликемический индекс и богато соединениями сиртуина. Употребляя такие блюда, вы заботитесь о своем здоровье. Ваш организм лучше справляется с борьбой против свободных радикалов. Кроме того, ваше тело стареет медленнее.

Свежие овощи должны составлять очень большую часть нашего ежедневного меню. Добавьте ваши любимые овощи. Полезные жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле и орехах, представляют собой мощный кладезь лучших ценностей. Они дают возможность жирорастворимым витаминам лучше усваиваться. Полноценный белок тофу является идеальной заменой мясу. Моцарелла также является суперпродуктом с высоким содержанием белка. Помимо того, что тофу отлично подходит в качестве заменителя мяса, его производят из сои. Соя - продукт, который рекомендуется в сиртуиновой диете. Поэтому Sofu является хорошим источником продуктов, рекомендованных в диете сиртуина. Сложные углеводы очень важны в меню. Употребление цельнозернового, зернового или цельнозернового хлеба не только обеспечивает более длительное насыщение после еды, но и содержит большее количество минералов, клетчатки и витаминов, чем пшеничный хлеб.

Сок лайма содержит витамин С. Витамин С улучшает усвоение железа, содержащегося в овощах и других ингредиентах этого блюда.

Тофу маринуют в специях, которые являются хорошими источниками соединений сиртуина. Таким образом, это огромное количество полезных сиртуинов. Специи придают тофу великолепный вкус. Помимо специй, в салате присутствуют каперсы и оливковое масло - это продукты с особенно высоким содержанием сиртуина.

Заботьтесь о своем здоровье и не забывайте правильно составлять рацион, чтобы польза для здоровья была максимальной.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question


Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

     

  

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)