Вкусный салат с тофу, каперсами и кукурузой с превосходным поджаренным хумусом и моцареллой - очень питательный прием пищи. Полные вкуса и лучших продуктов. Салат готовится очень быстро. Это также простое в приготовлении блюдо. Такое блюдо - отличный вариант для вкусного завтрака, второго завтрака, перекуса или полдника, а также на ужин. Это блюдо надолго насытит вас. Блюдо имеет низкий гликемический индекс и богато соединениями сиртуина. Употребляя такие блюда, вы заботитесь о своем здоровье. Ваш организм лучше справляется с борьбой против свободных радикалов. Кроме того, ваше тело стареет медленнее.
Свежие овощи должны составлять очень большую часть нашего ежедневного меню. Добавьте ваши любимые овощи. Полезные жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле и орехах, представляют собой мощный кладезь лучших ценностей. Они дают возможность жирорастворимым витаминам лучше усваиваться. Полноценный белок тофу является идеальной заменой мясу. Моцарелла также является суперпродуктом с высоким содержанием белка. Помимо того, что тофу отлично подходит в качестве заменителя мяса, его производят из сои. Соя - продукт, который рекомендуется в сиртуиновой диете. Поэтому Sofu является хорошим источником продуктов, рекомендованных в диете сиртуина. Сложные углеводы очень важны в меню. Употребление цельнозернового, зернового или цельнозернового хлеба не только обеспечивает более длительное насыщение после еды, но и содержит большее количество минералов, клетчатки и витаминов, чем пшеничный хлеб.
Сок лайма содержит витамин С. Витамин С улучшает усвоение железа, содержащегося в овощах и других ингредиентах этого блюда.
Тофу маринуют в специях, которые являются хорошими источниками соединений сиртуина. Таким образом, это огромное количество полезных сиртуинов. Специи придают тофу великолепный вкус. Помимо специй, в салате присутствуют каперсы и оливковое масло - это продукты с особенно высоким содержанием сиртуина.
Заботьтесь о своем здоровье и не забывайте правильно составлять рацион, чтобы польза для здоровья была максимальной.
